저는 육사를 가고 싶은 삼수생입니다. 고민이 있는게.

제가 작년에 육사를 떨어지면서 몸무게가 65kg에서 89까지 찌었습니다.

그래서 요즘 운동을 하고 있는데. 줄넘기나 오래 달리기를 하려니 정강이 부분이랑

무릎, 그리고 발바닥이 아파서 위의 두운동은 못할것 같아서

집에서 타는 자전거를 30분씩하고 pt체조를 16회씩 4세트를 하고 있습니다.

시작한지 1주일 정도 됐는데. 살이 하나도 안빠지고 있습니다. 운동을 시작한지 얼마 안돼서

살이 안빠지는것인가요. 아니면 운동량이 많이 부족한것 입니까? 마지막으로 궁금한것은

헬스장에 가면 살이 더 잘 빠지는 궁금합니다. 다이어트갤 분들의 좋은 의견 부탁드리겠습니다.

(운동 시작한 1주일부터는 밥도 폭식도 그만두고 밥도 한그릇만 먹고 과자도 안먹고 아이스크림도

안먹고 음료수도 안마시고 있습니다. 하라는대로 합니다. 공부할 량이 많아서 운동시간은 가능하면

적어야하지만. 흘린 땀만큼 살이 빠지는 걸 알기 때문에 하라는대로 하겠습니다.)

키는 168입니다.