오늘의 다욧

근육몬!

2012.02.08 23:07:21

조회 58 추천 0 댓글 8

아침 밥 1/3 북엇국 계란든거 3대접ㅋㅋㅋ 김취
점심 훈제찌찡 반건시 플레인요거트 푸룬3 시리얼 한줌
저녁 빠바 깨찰빵 로스트치킨 샐러드

운동 피티서킷 열심히 50분
러닝머심 육으로 사십분
스텝퍼 삼십분 삼천오백보

릥끵 신난당

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