근육량이 증가해서 살이 안빠지는걸까요?

ㅇㅇ(124.53) 2012.02.08 22:30:27

조회 84 추천 0 댓글 1

운동시작한지 6주정도 된거같은데요
운동은 처음 4주정도는 이소라체조30분하고나서 조혜련태보 한번씩 해줬고
어쩔땐 낮, 밤으로 2번씩 하는 날도 있었구요
식단도 조절했구요 . 닭가슴살은 비위가 약해서 못먹어서 (먹다 넘어오려고할정도)
삶은달걀 흰자. 두부 이런거 위주로 자주 먹어줬어요
초반 5일도 안되서 3kg빠져서 좋아하긴했지만 수분빠진거라생각하고 자만안하고ㅋㅋ
운동을 더 재밌게 해줬고
요즘엔 아침공복때 고정자전거 30분씩 타주고 점심먹고 이소라20분+조태보 해주고
밤엔 뭐 숀리 15분운동법?그거랑 고정자전거 30분씩 타는데
체중은 처음 3kg빠진 그대로네요 ㅠㅠ
여잔데요ㅋㅋ
아 사이즈는 허빅지.팔뚝,배 모두 2~3cm정도 줄었어요
근육량이 늘어서 체중변화가 없는건지요??
뭐 어차피 느긋하게 목표를 잡고있어서 조급한건 아닌데 이게 잘하고있는건가 궁금해서요~

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