힘ㅋ들ㅋ엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

운동멍청이는 지식에 있어서도 운동에 관련된 쪽은 멍청인가봄요 데헷
이미 이틀이나 했는데도 스트레칭 하나도 기억 못 함 ㅋㅋ
사실 오늘 당황스러울 정도로 몸에 힘이 안 들어갔음
데드랑 덤벨로우 하는데 허벅지가 푸들푸들 떨려서 그거 안 떨게 하는데 자꾸 정신이 팔림 ㅜㅜ
그 와중에도 생전 쳐다본 적이 없는 8kg 덤벨 두 개를 들고 운동하게 된 게 불량좌의 매직핸드 ㅇㅇ
그래서 오늘은 3대운동 중량 쪼끔 더 늘리고 교정운동을 배웠다는 게 파워후기.



여기서부터는 전혀 파워하지 않은 후기 :(

어제는 운동하니까 더워서 땀이 났는데 오늘은 오히려 막 몸이 식고 추워짐요..
땀이 나긴 나는데 식은땀이 남.
뭔가 정신도 혼미해지고 정상적인 사고가 안 되는 듯
탈의실 들어오자마자 바로 따뜻한 바닥에 앉아서 파워지짐하고서야 체온 회복하고 정신 차림.
운동도 어제보다 못 했음요 ㅜㅜ
어제도 덤벨 들고 삐약삐약하면서 돌아댕기는 수준이었는데 오늘은 본격 멍청이 인증 수준
손에 힘이 안 들어가서 덤벨 몇 번이나 놓칠 뻔 하질 않나
한 번은 "으어어 놓친다 놓친다 놓친다" 하고 불량좌에게 덤벨 파워패스하질 않나
운동 마치고 매트 정리하다가는 말 그대로 OTL자세 됨
하체에 힘이 하나도 안 들어가서 으어엌 버틸 수가 없닼ㅋㅋ
운동하면서도 이상하게 말이 많아지고 횡설수설하고 멍청해짐
오늘 뭔가 약 빨고 온 것처럼 보였을 듯

그러므로 운동 전에는 뭔가 먹고 오는 것이 좋습니다 :)
당이 떨어지면 마이 슬퍼 마이 멍청해
내일부터는 자판기 커피 한 잔이라도 물고 와야겠음요

그럼 난 딱 열시까지만 탈의실 바닥에서 체온 올려야지 ㅜㅜ
겉옷 덮고 누워있을 건데 뭔가 서럽고 막 그럼..
나이 먹을수록 배가 고프면 서러워지는 게 싱기방기