유산소vs무산소 어떤걸 먼저해야하나여?

777(182.214) 2012.02.04 19:44:31

조회 119 추천 0 댓글 9

궁금해요

그리고 유산소든 무산소든 하고나서 바로 하는게 좋나요

아니면 잠깐쉬고 다시 하는게 좋나요

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
공지	최신 트렌드 뉴스를 한눈에! 디시트렌드	운영자	24/11/06	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
410588	소도구,매트 필라테스 방문개인지도 모집합니다 ^^	Choipila(58.236)	12.04.22	107	0
410585	현실은 근완얼, 몸완얼....................	닭가슴살(110.14)	12.04.22	21	0
410582	애슬릿님 여기 계셨네 질문하나만뇨 [10]	웬디.	12.04.22	45	0
410579	오빠들 지방연소 보조식품 뭐가 좋아? [4]	게이천국(211.222)	12.04.22	160	0
410572	내가 좋아라 하는 남자사람 몸 [3]	닭가슴살(110.14)	12.04.22	52	0
410568	근데 짜장이랑 밥먹으면 [1]	무슨마약해요	12.04.22	48	0
410566	내가 느낀건데 [8]	애슬릿바디(121.128)	12.04.22	75	0
410565	어깨 최종보스.jpg [2]	ㅏㅁ너아ㅓ(112.156)	12.04.22	66	0
410561	어좁이라 뒤지고 싶다..ㅅㅂ 어꺠가 떡밥이라니..	무슨마약해요	12.04.22	23	0
410560	어깨 이야기 고마해라. [1]	애슬릿바디(121.128)	12.04.22	25	0
410558	아함 졸리당.. [3]	무슨마약해요	12.04.22	42	0
410557	여자와 남자의 몸 [7]	애슬릿바디(121.128)	12.04.22	133	0
410555	대한민국 어깨 탑은 이형 아님?? [3]	우울이	12.04.22	89	0
410554	좋아하는 몸 인증 타임인가요?ㅋㅋㅋ [1]	닭가슴살(110.14)	12.04.22	27	0
410552	부탁이야... 날 좀... 사, 랑 해줄럐? [6]	떠버기(116.39)	12.04.22	43	0
410544	요번 컷팅에서 목표로 하는 몸 version 2. [1]	애슬릿바디(121.128)	12.04.22	55	0
410543	ㅇㅇ? [1]	무슨마약해요	12.04.22	25	0
410542	옛다 어깨 [2]	5프로	12.04.22	35	0
410540	뭔놈의 로맨스영화야 닥치고 어벤져스로 대동단결 [2]	[201]	12.04.22	18	0
410536	리)여자들이 좋아하는몸 [6]	5프로	12.04.22	96	0
410535	내가 원하는 몸 [3]	애슬릿바디(121.128)	12.04.22	39	0
410534	건방지네 그런 사람 몇 안되거든? [8]	떠버기(116.39)	12.04.22	77	0
410533	난진짜 부모님한테화 왠만하면안내는데 [5]	레피돌	12.04.22	48	0
410532	질문하나만덬ㅋㅋ [1]	오(116.120)	12.04.22	18	0
410531	여자들이 좋아하는몸 [3]	5프로	12.04.22	86	0
410530	엄태웅 몸이 좋다 [2]	5프로	12.04.22	1111	1
410529	다이어트를 하는 이유가 뭐냐? [11]	애슬릿바디(121.128)	12.04.22	108	0
410528	양은아 짤 배우면 쉬운데 이렇게 말야 [2]	감성코바	12.04.22	32	0
410527	아나진짜궁금함 [3]	오(116.120)	12.04.22	25	0
410525	언제나 제 사랑이었답니다 ^^ [1]	떠버기(116.39)	12.04.22	19	0
410523	우왘 내 단백질 이랑 퀄리티가 틀리군요 ㅋㅋㅋㅋ [1]	닭가슴살(110.14)	12.04.22	25	0
410520	남자 35살에 연봉 5천이면 많은거임 [1]	1(125.135)	12.04.22	51	0
410519	단백질 더 추가해야함??? [7]	5프로	12.04.22	39	0
410518	야채탈수기 살까ㅠ [6]	버섯이좋아	12.04.22	62	0
410517	남자 허벅지 얇아지고싶으면요 하체근력 운동하면 안되죠? [8]	ㅏㅁ너아ㅓ(112.156)	12.04.22	254	0
410516	나도 건축학개론 안볼꺼임 [2]	[201]	12.04.22	19	0
410513	내 단백질 걱정 마셈 ㅋ [6]	5프로	12.04.22	51	0
410512	넌 훗날의 가혹한 역을 밀어주지 말자...	`(116.39)	12.04.22	13	0
410507	우리집냉장고 공개 [7]	5프로	12.04.22	71	0
410503	ㅇㅇ 올만 나 피티 받을려고 [3]	5프로	12.04.22	41	0
410502	그래 나라면 중간과정 업시 똑같이, 아니 그 이상으로 아침에 말할께... [2]	떠버기(116.39)	12.04.22	56	0
410501	내일 중간고사인데 운동하기 vs 공부하기	우울이	12.04.22	8	0
410495	2틀치 닭슴가 [3]	근육빵맨ºㅁº	12.04.22	57	0
410493	사람 몸의 다양함 [1]	애슬릿바디(121.128)	12.04.22	67	0
410491	초코바먹구싶엉.. [1]	레피돌	12.04.22	32	0
410490	유동닉인데 탈갤하고 45키로되면 돌아올게여 [7]	ㅇㅇ(125.143)	12.04.22	97	0
410489	정말... 왜 이리 까부니..? [6]	떠버기(116.39)	12.04.22	75	0
410485	등산갈때 런닝화 신고하면 진짜 날라갈거 같음 [1]	ㅇㅇ(125.143)	12.04.22	75	0
410482	근데 운동하면.. 원래 핏줄이 튀어나오나?? [1]	닭가슴살(110.14)	12.04.22	215	0
410481	더블쿼터파운더치즈 머겄는데 [1]	[201]	12.04.22	46	0