눈팅종자가 물어보고시픈게 있는데여 ..

허한몸(121.182) 2012.02.03 19:20:36

조회 42 추천 0 댓글 7

제가 키가 155인데요
원래 돼지였ㄴ,ㄴ데 다이어트를 존나게 해서 43-44kg 까지 만들었어요
근데 47kg부터 살이 잘 안빠지길래 먹는양을 줄였어요
그러니깐 읭? 살이 잘 빠져요 그렇게 해서 좀 말름?까지 갔느디
막 혈약순환이 안되고 좀 몸에 힘이 없는 느낌이 조또 많이 들길래
다이어틑 때려치우고 졸라 먹고 있는중인데요 요요와서 다시 47로 복귀했어요

여기서 다시 마름으로 살빼고 싶은데 건강하게 어떻게 살을 빼야할가요
원래 다이어트할때 실내사이클 30-40분 정도 돌리거나 아침에 줄넘기 30분씩했어요

도와주세요 다갤성님들...

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