질문 하나 있는데 이거 답 아는 사람?

나도밤나무

2012.01.27 18:26:01

조회 57 추천 0 댓글 4

나는 다이어트는 꽤나 해본 갤러이고

다이어트에 대한 이론은 빠싹하다고 생각하는데 이거에 대한 답은 모르겠어서 말이지..

내가 근육을 늘리면서 지방을 줄이려고 하는데 하루에 섭취 칼로리는 신진기초대사량정도 되고 섭취 단백질은 권장량 이상된다고 하면..

근육은 늘까 어떨까?

단순히 생각하면 늘거같은데..

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