무릎 다쳐본 개럴

억울한놈

2012.01.27 14:31:47

조회 65 추천 0 댓글 5

감량하면서 스쿼트 중량도 따라 줄었는데,

무리해서 감량전 중량으로 하다가 무릎에 부하 많이 걸린거같아요

집에있는 의자높이 안맞는 스피닝싸이클도 한몫한거같고..

오늘 붕대로 니랩만들어서 어찌어찌 하체 했긴했는데

걸을때마다 아픔 시발...

닥치고 병원 ㄱ?

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