다갤형들 살빼는데도 보충제 먹어주면 좋나요?

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요즘 저녁에 밥 대신 베이글 1~2개씩 먹거든 요즘 그냥 점심 12시쯤 먹고 5시 쯤에 베이글 1~2개씩 닭가슴살이랑 먹거나 그냥 먹거든 잼 같은 건 안 바르고 ㅇㅇ근데 살은 잘만 빠지더라체지방 몸무게 안 늘어남 4주차 접어드는 데 몸에 이상 없다는~~~~~ 작성자 : ㅇㅇ

다갤형들 살빼는데도 보충제 먹어주면 좋나요?

ㅁㄴㅇ(220.72) 2012.01.01 19:59:09

조회 44 추천 0 댓글 0

헬스 두달정도했구요 (진행중)

살이 생각보다 안빠져서 식단조절 제대로 하려고하는데

탄수화물 줄이고 단백질위주로 먹으라는데 매번 닭찌찌 사먹는것도 돈 많이깨지고..쩝

단백질 보충제 먹어줘야 좋나요? 전문가님 도움좀

고정닉 0

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