겨울되니까 4kg 로 쪘어요 한시간 줄넘기 시작할려구요

디자인(119.206) 2011.12.19 22:14:50

조회 58 추천 0 댓글 1

말그대로 겨울 되니까 활동량이 줄어들어 살이쪘네요

저는 빨리 찌고 빨리 빠지는 체질(?) 이에요

좀 먹으면 훌쩍 쪄버리고
밥 적게 먹으면 또 빠지고 ;;;;

근데 이제 이런것도 안통하더라구요 적게 먹고 살 절대 안빠져요 이제 ㅜㅜ

장염걸렸을때는 5킬로 빠져서 몇달 정도 유지 됬었는데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

하루에 한시간 줄넘기 할까 합니다

지금 팔을 다쳐서 줄넘기 못돌리고 그냥 줄넘기 뛰는 식으로

제자리 뛰기 해도 줄넘기 하는 효과 나오겠죠 ??

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