다이어트조까ㅋㅋㅋㅋ

폭식증

2011.11.28 23:29:55

조회 41 추천 0 댓글 0

아침
현미밥
돼지고기김치찌개
들기름간장
김5장

점심
현미맙
쑥갓 상추
참치
닭슴가
들기름한스푼

저녁은 점심과동일

운동하기전 아몬드 소금친거15알

집에와서
보충제한스쿱
메추리알까면서
껍질과같이 3개먹고
고구마중간크기한개먹어버림ㅋㅋㅋ

운동?

헬스장가서 런닝머신50분타고

레그레이즈60개하고
집에분노의 자전거 패달밟기시전후

고구마쳐먹고
반성하는마음에

팔굽혀펴기 정자세10회3셋하고

찍쌈

자야지 모두들굿밤

다이어트조까ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
쵸파님은 여신임ㅇㅇ
헠헠

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고정닉 0

원본 첨부파일 1

2011-10-28 13.09.33.jpg

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