디올이라는게 뭔지 모르지만

긴급(58.142) 2011.10.31 15:24:36

조회 58 추천 0 댓글 4

근돼들이 입는 옷인가?

저중량 저반복이 대세

메인 다관절운동은

실패지점 가지않고 중량 올리다가 중량 떨어뜨리고 휴식정지를 하든 8~10 볼륨 셋 넣고

약점훈련 하고

피니셔 격 운동을 하든 정리 운동을

해야하는데 한다고 한지가 8개월 ^_ㅠ

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