172/63 이야 더도말고 60만들려하거든 내용좀 읽어줘

고기집아들

2011.10.11 15:15:57

조회 47 추천 0 댓글 0

하체 발달형이고
요즘들어 복부가 좀 찐거같아
허벅지 둘레 54~55정도 나와
허벅지둘레 3cm정도만 빼고싶은데 어떻게 해야할까?ㅠㅠ
몸무게도 3kg정도 빼고싶어...
어떤운동하면좋을지 추천해줘

고정닉 0

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가패1_~1.JPG

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