난 요즘 허벅지도 허벅지지만..

론(59.24) 2011.09.24 13:07:53

조회 180 추천 0 댓글 7

종아리가 진짜 ㄷㄷㄷㄷ

어제 데드리프트 하는거 폰으로 찍어서 봤는데..

진짜 종아리 알이랑 근육 어쩔....

내가 봐도 내다리 무섭다 ㅠㅠ

힘 빡! 들어갈때 보이는 종아리..

아 .. 이건 답없구나 ㅋㅋㅋ

그냥 내하체를 포기한다.!

열심히 운동해서 더 튼튼하게 만들어야지.

근데 1rm은 걍 무거운거부터해서 줄여나가면서 찾아가나?

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erty_villain__tcrystalr[1].gif

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