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헬스 2일차

캘린더갤로그로 이동합니다. 2011.09.24 06:04:57
조회 29 추천 0 댓글 1

2일차.


스포츠센터 입구에서 카드체크하는 아줌마가 카드체크 해주면서 새로운 락커 키를줌.

어제 락커키를 반납 안해서 어제 받은 키를 돌려주고 헬스장으로 올라감.
(사실 한번 준 락커키는 한달내내 쓰는건줄 알았음. 근데 시스템이 목욕탕과 같이 하루 쓰고 바로 돌려줘야함)

올라가니 아저씨들이 열심히 런닝을 뛰고 몇몇 아줌마들도 보였음.

정작 헬스 트레이너들이 안보여서, 그냥 어제 배운대로 자전거 위로 올라감. 역시나 너무 지루함.

무게 5로 맞추고 20이상의 속도를 유지하려고 하는데 1분이 지나면서 압박이 오기시작.

5분뒤 무게 4로 맞추자고 나 자신과 타협을 했음. 귀에 이어폰을 꼽고 열심히 바퀴를 돌림. 

바로 앞에는 런닝 머신을 뛰는 사람들이 보였는데 그중 한명이 브라질계열?? 콜롬비아 계열의 여자였음. 

신기해서 슬쩍슬쩍 쳐다보니까 내가 자신을 가끔 본다는걸 의식한듯 해서 먼산이나 앞만 보고 페달을 밟음.

음악에 열중하려고 노력하고 15분이 지나니 힘든게 조금씩 괜찮아짐. 그래도 지루함

30분이 지나서 내려오니 다리가 후들거리고 머리가 어지러움. 

물 두잔 마시고 이번엔 런닝머신에 돌입. 앞에 달린 모니터 사용법을 몰라 처음엔 이리저리 헤맴.(어제는 트레이너가 세팅해줌)

여튼 티비에서 짱구는 못말려 극장판이 하길래 거기 맞춰 놓고 런닝하기 시작.

20분하고 내려와서 샤워하고 집에 가는 길에 과자 8봉 세트가 싸길래 그거 하나랑 미란다 파인맛, 아이스크림 5개 삼

집에가는 길에 소다맛 쭈쭈바를 먹으면서 걸어감. 집에와서 미란다 한잔 마시고 잠. 

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