빌리부트 윗몸일으키기 할때 허리가 너무 아파

빌리빌리(211.221) 2011.09.23 16:32:34

조회 91 추천 0 댓글 1

제목그대로 ㅋㅋ
빌리부트 한달 프로그램 할건데 첫날에 베이직하고 어젠 쉬었거든
다른건 비슷하게 따라하겠는데 윗몸일으키기 할땐 거의 못 따라하고 뻗어버림 ㅠㅠ
허리가 너무 아파서 안되더라
왜 이렇지? 자세가 문제인가? 예전에 운동할 때도 윗몸일으키기가 제일 힘들었음..

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