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맵고짠게 지방이랑은 무관할지라도 다이어트에는 존나 적이지

1(125.135) 2011.09.23 15:39:50
조회 57 추천 0 댓글 0

ㅇㅇ

아예 식단에 소금하나 안치고 무염분으로 먹는사람은 제외하고 ( 과연 그러는놈은 잇을까 싶네 )

맵고 짠거는

다이어트 하는사람들한테 무조건 적이다.

맵고 짜게 먹으면 몸이 중화 시키려고 자기도 모르게 더 먹게된다.

그리고 나트륨이 부족하면 안되다고들 얘기하는데

우리나라 식단에서 나트륨은 부족할수가 없을텐데.....

김치, 된장찌개, 김치찌개 부터 시작해서

집에 있는 냉장고안에 보면 전부다 염장류 음식 아님?

그니까

다이어트 하는사람은

맵고 짜게 먹으면 안됨;;

무염분으로 먹는놈은 없을꺼고

난 개인적으로 저염분을 추천함..

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