다이어트 162일째

ㅇㄹㄹ(210.106) 2011.09.19 19:59:58

조회 100 추천 0 댓글 4

신검 3월10일 약 126kg

4월11일 시작 126~130 추정

-자료사라짐------------------------

7월 30일 95.1kg

7월 31일 94.5kg

8월 4일 94.5kg

8월 5일 94kg

8월 6일 92.9kg

8월 7일 92.9kg

8월 8일 92.8kg

8월 9일 92.7kg

8월11일 91.8kg

8월18일 93.2kg

9월6일 89.7kg

9월19일 88kg

진행상황

체지방률 41%->18%

180/126- > 181/88

상의 XXXL->L

하의 46->34

p.s. 운동이 짱인듯.. 아 시간만 있으면 운동하고싶다

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