횽들 다이어트 시작하는데요 밥먹는것좀 질문여

ㅇㅇ(114.200) 2011.09.16 11:06:45

조회 27 추천 0 댓글 4

칼로리 계산이나 이런건 모르고요

따로 식단을 정하거나 그런건 아니고 메뉴좀 가리고 그냥 평소양에서 줄이려고하는데

여기글보면 정해진시각에 세끼니먹고 간식은 먹지마라는것도있고

허기안느껴지게 조금씩 자주먹는게 좋다는것도 있는데

머가 맞나요??

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	사이버 렉카로 가장 피해 입은 것 같은 스타는?	운영자	24/07/22	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
327147	식욕이 급하락 [3]	미중년	11.11.10	35	0
327144	오늘의 아침.. [2]	▶쵸파주인◀	11.11.10	37	0
327143	헤어에센스가 나에게 똥을줬엉	Younja	11.11.10	28	0
327142	패션간지에는 [3]	김人肉	11.11.10	44	0
327141	오늘의아침 [6]	폭식증	11.11.10	45	0
327138	살빠지거나 근돼되면 가장해보고싶은게 모얌? [6]	▶쵸파주인◀	11.11.10	66	0
327136	엄마가 집에 쌀이없데 [2]	▶쵸파주인◀	11.11.10	24	0
327135	오늘의 아침 [7]	전완근	11.11.10	40	0
327134	어제의 운동 [3]	▶쵸파주인◀	11.11.10	45	0
327133	어제의운동 [4]	전완근	11.11.10	36	0
327131	나도 헬스하고싶다	전완근	11.11.10	9	0
327130	너무........ [8]	전완근	11.11.10	54	0
327128	활기차게 다이어트갤러리 입갤. [4]	▶쵸파주인◀	11.11.10	93	0
327126	꿈에서 운동하는데 버피한개도못하더라 [1]	실험맨92	11.11.10	13	0
327125	★수능치는 갤로들 이노래들으면 100프로 시험잘본다	마녀소라	11.11.10	32	0
327121	발기찬 하루	태극비	11.11.10	7	0
327118	★난 다이어트 체질인가봐	마녀소라	11.11.10	17	0
327117	수능이고 뭐고.... [3]	헤헤♡	11.11.10	20	0
327116	고긔다 ㅇ ㅇ/ [4]	차돌돌박이	11.11.10	21	0
327114	수험생들 화이팅이다	유동까지마	11.11.10	9	0
327113	전 여친한테 전화가 왔습니다. [3]	현명돋네	11.11.10	38	0
327112	ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ다갤셔터올립니다ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ [7]	ㅁㄴㅇ(211.246)	11.11.10	22	0
327108	오메가 3 이거 먹으면 좋아? [2]	11(125.141)	11.11.10	58	0
327107	이시간에 활동하는저입니당..^_^ [2]	34kg	11.11.10	43	0
327106	오윤아다이어트 수면한방 발효다이어트 경희한방다이어트로 피해입은 사람 손 [4]	나로미(112.147)	11.11.10	111	0
327103	시발	TheGlory	11.11.10	10	0
327101	진짜 맛 없게 생겼다 ㅡㅡ;	린베이커(117.16)	11.11.10	29	0
327100	결론 운동을 하니 피곤하다	앗 이럴수가	11.11.10	6	0
327099	운동을 하면 건강해진다	앗 이럴수가	11.11.10	11	0
327097	운동을 하면 머리가 조와진다	앗 이럴수가	11.11.10	5	0
327096	운동을 하면 정력이 조와진다	앗 이럴수가	11.11.10	9	0
327095	운동을 하면 입맛이 조와진다 [1]	앗 이럴수가	11.11.10	31	0
327093	원래 운동 좀 하면 말술을 마셔야 [1]	앗 이럴수가	11.11.10	22	0
327092	그만 잘게요 [1]	차돌돌박이	11.11.10	13	0
327091	배르트랑 내 일자목 고칠수있냐? [1]	앗 이럴수가	11.11.10	32	0
327088	생각해밧는데...	앗 이럴수가	11.11.10	9	0
327087	방금 버피테스트 3셋 하고 왔는데 주글거 같애여	ㅋ_ㅋ(221.152)	11.11.10	56	0
327086	아오....이제 끝났다 [6]	배르트랑(115.94)	11.11.10	56	0
327084	오늘의 야식 [1]	앗 이럴수가	11.11.10	25	0
327082	오늘의 운똥 [1]	앗 이럴수가	11.11.10	24	0
327081	오늘의운동 [8]	폭식증	11.11.10	69	0
327078	살만이 103일차 [6]	살만이	11.11.10	105	0
327077	캐스윈드횽 [6]	소갈비살	11.11.10	18	0
327075	배고플때 어떠케참죠 [1]	몰래카라멜	11.11.09	64	0
327073	자다가 죽는게 행복한거냐 [2]	□ㄴㅇ	11.11.09	26	0
327072	낼 수능장가야해서 퇴갤 ㅂㅂ [1]	전여친의유혹	11.11.09	29	0
327070	8키로 45분이면 기어가는 건가요?? [5]	와증지네	11.11.09	43	0
327069	나왔다 [12]	헤헤♡	11.11.09	61	0
327067	잡니다 편히쉬시고 [1]	태극비	11.11.09	10	0
327066	그어떤 누군가가 기도하라 꿈꿔라 이뤄진다 했던가 어떤 모든 것들도	□ㄴㅇ	11.11.09	28	0