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굶어서 다이어트하지마라

기의사(119.17) 2011.09.10 01:58:52
조회 392 추천 0 댓글 19

지방세포라고 들어봤겠지

피하지방이랑 내장지방도 들어봤겠지

내장지방은 운동해야지 잘빠지는것도 알겠지

그리고 어렸을때부터 비만인애들은 지방세포가 많아서 비만인거 알지?

굶어서빼면 지방세포만 작아지고 근육량 줄고 먹으며 다시 지방세포 커지겠지 지방세포는 커졌다 작아졌다 하는거니깐

아무리 살빼도 어렵겠지 그러면 근육량을 늘려야겠지

여기까지는 다 아는 상식이겠지?

근육량 늘려도 바깥둘레는 오히려 더 줄어드는것도 알고있겠지??

인체는 다시 돌아가고싶은 뇌의 똑똑함으로 한번에 빼는거 나쁘다는거 알고있겠지?

운동하면서 1주일에 0.5킬로씩 빼는걸 전문가들이 권장하는건 알고있겠지?

그런데 왜 굶어서 빼냐

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