여기 운동하시는분들 많이 계시니까.. 질문할께있어요 체력쪽으루

d(119.64) 2011.09.08 10:00:51

조회 153 추천 0 댓글 20

다이어트 관련은 아니지만
어디다가 올려야 할지 몰라서
여기에 질문할께요~~~!

솔직히 전 날씬한편이구... 마른쪽에 해당하는지라
다이어트 같은건 생각해본적 없구요.

생각을 해봤다면... 밥 먹고 나온 배 때문? 똥 싸면 금방 사라졌지만ㅋㅋ

문제가 있어요

체력이... 너무 저질이에요.
체력 좀 키우려면 어떤 운동을 해야할지 모르겠네요.

진짜 조금만 걸어도.. 근육통인지
다리가 저리고 힘들고
후덜덜 거려요 가끔은 ㅡㅡ;;

전 빨리걷는것도 못해요
힘들어서 ㅡㅡ;;; 걸음도 엄청 느릿느릿 느긋하게..

진짜 너무힘듬...
뛰면 진짜 힘들어서 하루종일 앉아있어야할정도..

어뜩함.. 헬스를 다녀야함?ㅠㅠㅠ 아니면 달리기같은걸 할까나...

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