도쿄사는애 다이어트3.

도쿜커(122.18) 2011.09.07 00:37:43

조회 233 추천 0 댓글 18

안녕

우선 첫째로 뉴비+유입종자인데도

댓글달아주고

이것저것 조언해주는 형들 진짜 고마워

이번에는 복싱이 안좋다는 댓글이 많더라구

첨꺼는 복싱하라는 댓글이 잇던데

흠...

그럼 역시 복싱은 체중감량을 좀 하고 하는게 나은거야 ??

그렇다면

어떤식으로 체중감량을 하면될까

밥은 슬슬 줄이려고 해

먹는양을 조금씩 조금씩 줄여나가려고ㅎ

운동은 어떤운동을 해야되는걸까

조언좀 많이 부탁해 횽들

네이버지식인같은거는 왠지모르게 믿음이 안가서..ㅋ

아참 참고용으로 내 키 몸무게 써둘게

174~5정도에 96키로야!

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	흡연때문에 이미지 타격 입은 것 같은 스타는?	운영자	24/07/15	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158]	*세복^^*	10.06.20	175849	85
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	95713	53
6743212	역시 여자는 단발이 답인듯	도니(106.101)	15:40	1	0
6743211	근데저만큼크려면얼마야 [1]	말걸지마	15:39	13	0
6743210	저는 여미새입니다 [3]	ㅇㅇ(222.111)	15:39	11	0
6743209	결국 마지막까지 날 떠나갔구나 [2]	통닥	15:39	10	0
6743208	한남들이란.. 참 쉬워 ㅋ [2]	통닥	15:38	19	0
6743207	이게날미치게함	말걸지마	15:38	13	0
6743206	킨사이다<-이새기맛잇음	쓰시마야마네코(223.39)	15:37	5	0
6743205	222.111 와라 [1]	세나	15:37	4	0
6743204	와 우기 단발 미쳤네 [5]	도니(106.101)	15:37	12	0
6743203	미연우기슈화 [9]	목표78	15:37	20	0
6743202	나 피부하얗고 고우시잖아.. ㅠ [3]	통닥	15:36	22	0
6743201	톰보이땐민니가예뻣는데 [7]	말걸지마	15:36	22	0
6743200	저는 친구가 없습니다 [2]	ㅇㅇ(222.111)	15:36	10	1
6743199	오마카세 첨가봤는데 [4]	다린이에요	15:35	13	0
6743198	피부하얀게 ㄹㅇ씹치트 [4]	목표78	15:35	17	0
6743197	저는 수학을 못합니다 [2]	ㅇㅇ(222.111)	15:35	11	0
6743196	수영장 오는 길에 땀 다흘렸는데 운동다한걸로	미끌림	15:35	5	0
6743195	케이크존나마렵자	통닥	15:35	8	0
6743194	우기가 더 귀엽지 않음? [4]	도니(106.101)	15:34	22	0
6743193	일본에선 하늘이 공임	말걸지마	15:33	17	0
6743192	저는 찐따입니다 [2]	ㅇㅇ(222.111)	15:33	13	0
6743191	개도니는 웨이트 하면 안됨 [3]	도니(106.101)	15:33	17	0
6743190	와슈화머지 [8]	뷰르르릇	15:32	36	0
6743189	오워리 최근 사진 업데이트 vr [4]	히맨!!	15:32	28	0
6743188	수학 아무리 해도 안 되는 사람이 존재 할 수 있음?	김도연24	15:32	9	0
6743187	통닥년 근육맨들한텐 친절하네 [6]	개도니	15:30	29	0
6743186	2달뒤에 부산 또 가바야지 [15]	다린이에요	15:30	31	0
6743185	그동안 공떡 앱이랑 사 이트 여러개 쓰면서..	ㅇㅇ(182.216)	15:30	9	0
6743184	오늘사주보고와써 [2]	Red	15:30	22	0
6743183	통닥이 설마 [4]	도니(106.101)	15:29	20	0
6743182	통닥이랑 사귀면 좋은점 [3]	도니(106.101)	15:27	26	0
6743181	다찐따들 많노 [2]	세나	15:27	24	0
6743180	배트-게이!!! [3]	꿀린쓰	15:25	29	0
6743179	개도니내껀데 [3]	오월이.	15:25	24	0
6743178	야짤 [3]	도니(106.101)	15:25	22	0
6743177	퍼스트디센던트 하실분 [6]	ㅇㅇ(222.111)	15:23	27	0
6743176	오늘일정끝	Red	15:22	11	0
6743175	슬로우 버피 vs 런닝	다갤러(125.247)	15:22	13	0
6743174	다이어트 및 운동 70일정도 된 남자 식사 더 증량 해야할까요	다이어트 초보(110.14)	15:22	14	0
6743173	. [6]	도니(106.101)	15:21	33	0
6743172	본좌는 고양이오	목표78	15:21	18	0
6743171	다씻었앙 [1]	느리게	15:21	19	0
6743170	지노랑 사귀면 좋은 점.	통닥	15:21	19	0
6743168	해장엔 뭐댜 으이! [5]	히맨!!	15:21	30	0
6743167	아시발 안경닦이 안가져왔노!!!!! [2]	꿀린쓰	15:20	23	0
6743166	먀아웅 [2]	목표78	15:19	19	0
6743165	호선게이 이쁘다 번호표뽑고 대기함ㅎㅎ	다갤러(223.62)	15:19	16	0
6743164	카레에 양파 닭가슴살만 넣고 현미밥이랑 먹으면 어떰 [2]	ㅇㅇ(106.101)	15:19	15	0