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다갤님들아 ㅠㅠㅠ 조언좀 ㅠㅠㅠ

ㅋㅌㅊㅍ(183.98) 2011.09.05 21:58:36
조회 13 추천 0 댓글 1

시간상 하루에 한시간 운동+식사량 조절

이것만 하고 있는데

지금까지 1달 반동안 5kg정도 뺐어 ㅋㅋ

근데 이렇게 꾸준히 가면 조금씩이라도 계속 빠져서 결국 목표 달성함??

아니면 어느 정도까지만 빠지고 운동량 늘리기 전까지는 더이상 안빠져???

지금은 운동량 늘리는게 불가능함 ㅠㅠ

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