난 싸이클을 믿지않지, 걷기뿐이야

포페란뜨

2011.09.05 04:51:39

조회 122 추천 0 댓글 1

싸이클이 속도계, 칼로리, 거리만 보면 런닝머신은 개나줘버리는 수준인데
막상 싸이클 타면 마음대로 안되는게 꾸준히 속도 유지하면서 못탐
오히려 쉬엄쉬엄 타도 런닝머신보다 거리랑 칼로리는 사기꾼 뺨칠정도임

그에비해 런닝머신은 바닥이 굴러가는대로 발을 미친듯이 놀려야하는데 자기 한계에 까딱까딱하면서 몇시간씩 탈 수 있음
땀은 꾸준히 나는데 싸이클은 자기 의지로 발을 구르는거라 35kg뺀 나도 도저히 발이 안굴러감 땀도 별로 안나고

TV에서 싸이클타면서 뺀 사람 나오던데 대단하다고 말해주고 싶다...
싸이클을 런닝머신처럼 타려면 진짜 의지가 엄청나겠지 꾸준한 속도로 타려면
쉬엄쉬엄 천천히 발놀리면서 타면 3시간 이상은 싸이클질 해야 하지 않을까 싶을정도?

신문기사도 있음
93일간 8300km 달린기사인데 기아 구호 모금위한 미국 자전거 횡단한거
내용은 다이어트에 관한건 아니지만 읽다보니까 매일 100km 가까이 달렸고 식사는 주로 빵으로 해결하고 굶는 날도 적지 않았는데
8kg 빠짐... 정상체중이면 잘 안빠질만도 하지만
결론은 단순히 숫자로 93일동안 8300km 달려서 8kg 빠졌다...
비만은 더 빠지겠지만 싸이클로 깨작깨작 타는 사람들은 싸이클은 별로 권하고 싶지 않음
그냥 워밍업 정도, 근력운동 하는 아저씨들도 싸이클은 잘 안타고 런닝머신을 타지... 나름 전신운동이니까

허세부린다고 빠르게 해놓고 앞에 잡고타는 멍청이들은 없겠지

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