공돌이님 종합비타민과 오메가3를 먹는이유

로니콜걸

2011.09.02 17:46:41

조회 141 추천 0 댓글 4

사실 젊은나이라면 그냥 가끔 생선쳐먹는걸로도 충분하구요 종합비타민도 야채만 잘쳐먹으면 충분합니다.

그런데 문제는 운동능력과 그 이후에 따라오는 회복력차이죠.

다갤러들이 병신같이 식이요법으로 지방을 배출하겠다는 마인드인데. 이런 마인드라면 종합비타민과 오메가3따위는 필요없습니다.

근데 운동을 열심히 하는 다갤러들에게는 종합비타민과 오메가3는 운동능력,회복능력,흡수능력을 최대치로 끌어올리는데 도움을 줍니다.

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