오늘 케틀벨스윙이 그렇게 힘든건지 처음알았음

비욘더헤븐

2011.08.23 21:24:57

조회 128 추천 0 댓글 4

케틀벨 스윙 20개
버피 20개
싯업 20개

이거 5라운드 했는데

케틀벨 가벼운 무게로 하다가 24키로로 해봤더니 죽을맛

근데 버피가 젤 힘듬 언제나 ㅋ

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