니네가 다이어트 실패하는 이유 딴거 없다 의지력때문이다
나도 갑상선저하증 때문에 살 훅쪘지만 20키로 빼서 원래보다 더 마르게 살고있어
의사가 내가 갑상선 저하증 만만하게본다고 약지어줄테니깐 처 운동하지말고 산책이나 하면서
살라고했는데 난 내 의지로 의사랑 대화 충분히 하면서 20키로 찐거 4개월만에 빼고 1년4개월동안 유지하고있다ㅡㅡ

기집애들은 갑자기 찐 살이니깐 갑자기 빼기 쉽다고하는데 ㅄ들 지들이 병 걸리고 나서도 그런소리 할까
이건 신체 리듬이 전부 다 느려지는거라 한달에 한번 생리도 4개월에 한번씩 하고 소화도 느리고 지방분해도 느리고
평소랑 똑같이 생활하면 살이 찔 수밖에 없는 병인데다 나른하고 축축 처지고 의욕없고 잠만자고싶고 누워있고싶고
정말 곰같이 사는 병임 그나마 약먹으면 생체리듬은 최대한 원래대로 돌려 놓아주지만
찐 살이 어디로감? 이미 찐 살은 생체리듬에 관계없이 그냥 내 몸이다 ㅡㅡ

난 그 꼴 못보겠어서 65에서 45로 뺏음
아침 선식에 두유 타서 먹고 점심 한식으로 반공기 저녁 닭가슴살 고구마 토마토 단호박 바나나 등등
사람들이 원푸드 다이어트로 이용하는 음식 돌려가면서 먹음
나도 저정도 먹는데? 나도 식단조절 저만큼 하는데? 하는 새끼들 웃기는 소리 하지마라

옛날에 다큐로도 실험했던거나왔었다
살찐여자 한명 마른여자 한명 둘이 친군데 마른여자가 살 찐여자보다 더 많이 먹는다고
살찐여자가 더 조금먹는거 같은데 정말 마른사람은 많이먹어도 안찌고 뚱뚱한 사람은 조금만 먹어도 살찔까?
이런 주제로 관찰실험했는데 웬걸ㅋㅋ 뚱뚱한여자가 훨씬많이먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이러니 살이찌지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹는거 조절해라 진짜ㅡㅡ

그리고 운동 니네 아휴 이만큼 땀났는데 왜 살이안빠지지
어휴 난 이정도만 운동 정말 열심히하는것같은데 왜 몸무게가 그대로일까 엿까고잇네
운동 조금밖에 안한거다 대충한거다
진짜로 살 빼고 싶은사람들은 숨이 턱까지 차서 바닥에 앉아서 쉬고싶어도 게속 뛴다
한강 가봐라 산책하면서 살뺀답시고 이리저리 왔다갔다 하는 사람들은 뚱뚱한사람
(아줌마들은 예외 뚱뚱하다고 뭐라하지마라 우리엄마도 뚱뚱하다)
진짜 호흡조절 하면서 조깅하는사람들은 마른사람임
마른사람과 뚱뚱한 사람의 차이점을 알겠냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

무작정 계속 뛰라고 하는게 아니라 적어도 성의는 보여야 될 거 아니야?
나같은경우는 mp3들으면서 뛰는데 노래 한곡은 뛰고 한곡은 걷고 이런식으로 한다 뛴다는게 전속력으로
질주하라는게 아니라 호흡 조절 하면서 운동량을 늘리는거다 ㅡㅡ 하루죙일 걸어봐라 살빠지나 ㅅㅂ
그거는 요요방지정도밖에안되 ㅄ아 그만큼 운동하면서 살 더 찌지 않는걸 감사하게생각해

아무튼 진짜 살빼고싶으면 마음 단단히먹고 죽을각오로해라 운동하다가 힘들고 서러워서 눈물날때까지ㅡㅡ
그리고 하나 팁은 니가 정한 날 외에는 절대 폭식하거나 살찌는 음식 먹지마라
나는 일요일 점심을 삽겹살이든 치킨이든 일주일에 1끼 내가 먹고싶은거 먹었다
대신 다른 날에는 절대 손도 안댔음 가족들이 짜장면시켜먹어도 나 절대 눈초리도 안줬음

다이어트는 의지가 처음이고 끝도 의지다 진짜 너네가 빼고싶으면 뺄 수 있는것도 살이고
노력 안하면 절대 안빠지는것도 살이다 니네 몸에 앞뒤로 붙어있는 쌀가마니 떼고싶으면
설렁설렁 하지말고 진짜 죽을힘 다해서 다이어트 성공하고 살찐사람 혐오스럽게보는 새끼들 기죽여라 화이팅
또 여기 다이어트 성공한 사람도 많을텐데 너네 진짜 대단하다 성공해라 홧팅