식사량을 대폭 줄인다고해서 무조건 요요가오는건 아닌듯해요ㅋㅋ

188고딩

2011.08.08 21:01:29

조회 210 추천 0 댓글 4

다갤에서 글보면 다갤러분들이

엄청 적게먹는 식단을 짜놓고 "식단 이렇게이렇게짯는데 어떰??" 이러면

다른갤러분들께서 "요요200%옴","요요크리 먹으려면 그렇게해라" ,

"다이어트에 기본상식이없구나" , "무조건 LCHF해라"

이렇게 댓글다시는걸 많이 보는데.. 실제로 절식+운동으로 다이어트해봣는데 요요는 안왓어요ㅋㅋ

저도 다이어트하면서 다갤에서봣던 글들이생각나서 이거 다이어트끝나면 무조건 요요오는거아닌가..

평생 강박증 시달리면서 살아야하는건가 싶엇는데

다이어트끝나고 운동도 다이어트햇을때처럼 빡세게안하고 밥은 양은 그대로먹고 반찬은 아무거나주워먹는데

요요는 커녕 살이 3kg 더 빠지고 유지중이네요ㅋㅋ

체질에 따라서 다른건지 아니면 다른 이유가있는건지는 모르겟지만 절식한다고 모든사람들이 요요오는건 아니다..그런걸 말하고싶엇어요..

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