디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

과식이든 폭식이든 얼만큼을먹는게 허용범위인지잘몰겟어.....

래빗.갤로그로 이동합니다. 2011.08.04 13:03:40
조회 90 추천 0 댓글 3

오늘아침에 헬스가서 런닝 1시간 인터벌+줄넘기 1000 무산소운동도 30분하구

방금 집와서 밥먹엇는데
밥 한그릇 연두부(간장개조금) 콩조림 신김치 
이렇게 먹엇느데

좀 배가 부르다.... ㅜㅜ


잡솔 미안하궁

어느정도먹는게 정상이고 어떤정도 부터 과식 범위로 넘어가는거야...??
솔직히 잘몰겟다 너무적게먹기도 뭐하고 많이먹기도뭐하잖앙...
30키로 뺀사람으로써 이제 유지만하려는데 어느정도 먹어야할지 감이안와

차라리 살 빼는게 더쉬울거같아 ㅡ.,ㅡ

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? 운영자 24/06/24 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
290234 연어가 열마리 지나가네~ 연어(210.91) 11.08.15 6 0
290233 연어가 아홉마리 지나가네~ 연어(210.91) 11.08.15 7 0
290232 연어가 여덟마리 지나가네~ 연어(210.91) 11.08.15 10 0
290231 연어가 일곱마리 지나가네~ 연어(210.91) 11.08.15 4 0
290230 연어가 여섯마리 지나가네~ 연어(210.91) 11.08.15 9 0
290229 연어가 다섯마리 지나가네~ 연어(210.91) 11.08.15 16 0
290228 연어가 네마리 지나가네~ 연어(210.91) 11.08.15 32 0
290227 연어가 세마리 지나가네~ 연어(210.91) 11.08.15 7 0
290226 연어가 두마리 지나가네~ 연어(210.91) 11.08.15 9 0
290225 연어가 한마리 지나가네~ 연어(210.91) 11.08.15 9 0
290223 이런 근육질의 몸을 가지고싶나요? [1] HD7990갤로그로 이동합니다. 11.08.15 91 0
290222 새벽에 입갤 슈크으뜨갤로그로 이동합니다. 11.08.15 22 0
290221 다갤러들아 너네 카톡안해? [5] 얀갱갤로그로 이동합니다. 11.08.15 77 0
290220 배고파 미치겟다 [1] 얀갱갤로그로 이동합니다. 11.08.15 73 0
290218 나 오늘 충격적인 말을 들었다 [13] 가나다라(84.47) 11.08.15 301 0
290217 인터넷에서 옷살때 나같은인간 있냐 [2] ㅇㅇㅇ(121.172) 11.08.15 95 0
290216 나좆됨 수컷도도새갤로그로 이동합니다. 11.08.15 9 0
290215 먹토했는데 계속 위액이 올라옴 [2] ㅁㄴㅇㅎ(175.112) 11.08.15 148 0
290214 체햇는데 살빠젿당.... 컴퓌갤로그로 이동합니다. 11.08.15 24 0
290213 인증)오바트레이닝이라는 유동닉아..왜 내 상을 맘대로 사칭하니..txt [1] 야매로갤로그로 이동합니다. 11.08.15 171 0
290212 하루4끼먹고 윗몸일으키기만 하면 이정도 몸은 가능? 모범생(121.132) 11.08.15 115 0
290211 8월14일 다이어트 일기 4 일째 [1] 11월30일(220.94) 11.08.15 61 0
290210 결혼해서 느낀것 습습후후갤로그로 이동합니다. 11.08.15 99 0
290209 진짜 사진으로도 우왕 날씬하다 소리 들으려면 [6] ㅇㅇ(110.46) 11.08.15 164 0
290208 근육량많아질때 운동안하면 살빠진다는게 레알? [1] 래빗.갤로그로 이동합니다. 11.08.15 71 0
290207 남친이 마른여자타령을 하도 하니까 헤어지고싶다.. [16] AB형여자갤로그로 이동합니다. 11.08.15 397 0
290206 남자167센치64키로그램 살빼야돼냐?? 햄스터귀없어갤로그로 이동합니다. 11.08.15 84 0
290205 수영할껀데!!!!! 개꺡끼갤로그로 이동합니다. 11.08.15 24 0
290203 화성인에 170/50인 여자가 나오는데 다리가좀 굵네 [1] 미남호빗갤로그로 이동합니다. 11.08.15 126 0
290202 역시 운동은 헬스클럽을 가야해.. 미남호빗갤로그로 이동합니다. 11.08.15 56 0
290201 간만에 인증거리 건졌음 아싸~ [1] 오바트레이닝(116.122) 11.08.15 141 0
290200 종아리ㅡㅡ ㅁㄴㅇ(121.130) 11.08.15 29 0
290199 몸무게 빨리 줄일때 LCHF 다이어트 해라? [1] ㅁㄱ(211.38) 11.08.15 247 0
290198 역시 다이어트는 강한 동기부여가 있어야 할만하지 미남호빗갤로그로 이동합니다. 11.08.14 24 0
290197 내가 제일 해보고싶은 순위? [2] 시향♡갤로그로 이동합니다. 11.08.14 65 0
290196 몸이 커지니깐 마쎄이갤로그로 이동합니다. 11.08.14 28 0
290195 살빼가꼬 엉덩이 존나쳐졋늗네 힙업뭐로해야되....? 래빗.갤로그로 이동합니다. 11.08.14 44 0
290194 내가 여친이 없는이유 [9] 긴급(175.193) 11.08.14 215 0
290191 살만이 16일차 [19] 살만이갤로그로 이동합니다. 11.08.14 189 0
290190 ㅁㄴㅇ 안부른다고 안부른다고 하더니. [1] 긴급(175.193) 11.08.14 57 0
290189 니들 복분자 많이 먹어라.. 털없는원숭이갤로그로 이동합니다. 11.08.14 181 0
290187 뱃살 뺄때 유산소+저탄수가 맞지? [2] 만기(121.164) 11.08.14 157 0
290186 다이어트갤러리 여러분들 제 운동일지입니다 평가부탁드립니다. [1] 로니콜걸갤로그로 이동합니다. 11.08.14 56 0
290185 키 171에 체지방 20kg이면 많은건가? [1] ㅡㅡ(121.180) 11.08.14 53 0
290184 체지방줄이고 근육만들려면 [1] ㅇㅇㅇ(183.107) 11.08.14 46 0
290183 꼬꼬묜샀다 [3] 태극비갤로그로 이동합니다. 11.08.14 62 0
290180 나 헬스장 다니는데 ㅠㅠ [3] ㅇㅇㅇ(183.107) 11.08.14 65 0
290179 모카맛요플레 후기 [3] Younja갤로그로 이동합니다. 11.08.14 98 0
290177 살찌니까 진짜 눈 크기 작아진다.. 응애(112.163) 11.08.14 311 0
290176 ㅁㄴㅇ 잘생기 지는 않았지 하지만 그는 후광이 빛나는 남자 [3] 긴급(175.193) 11.08.14 97 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2