부페먹는 요령

우르릉쾅쾅ㅎ

2011.06.27 00:57:06

조회 421 추천 0 댓글 11

만약 부페가 점심에 있다면 아침을
저녁에 있다면 점심을 평소정도 먹어준다

그리고 시작은 찬음식에서도
생야채->샐러드->차가운 요리(단백질류)->탄수화물류

그리고 후반전인 따뜻한 음식은

따듯한요리중에 고기류->탄수화물류로 간다.

그리고 접시에 막 가득 채워서 담으면 안되고 접시에 2가지나 3가지만 담아서

이쁘게 먹어야 확실한 맛도 나고 소스끼리 섞여서 이상한 맛이 나지 않는다.

그리고 디져트류(단거나 아이스크림, 빵) 이런종류는 따듯한음식 다먹고나서 먹는다
물이나 음료수, 술은 절대 먹지 않는다

그러면 당신은 본전을 뽑을수 있을것이다

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어서오~1.PNG

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