그냥 일반식으로 중간정도양으로 세끼 먹거나 두끼반만 먹

dieter

2011.04.12 17:14:43

조회 55 추천 0 댓글 1

먹고

매일 2시간 유무산소 운동해도 살빠짐??

아침 밥 한공기 고추장고기볶음 조금
점심 닭고기볶음밥
저녁 아직

이정도 먹으면서 유무산소 2시간 조절해도 빠짐??

가끔씩 나물밥도 먹고 그러는데..

from m.boxweb.net

고정닉 0

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