내일부터 정말 제대로 운동하겟습니다!!! 힘을주세요!!

1/1

이런여자들이 혜지같은년들보면 뭔 생각들라나....ㅋ 잘나가는 집안의 명문대 출신 여자 아나운서들....ㅋㅋㅋㅋ 저년이 다갤에다 보그로끌면서 중2병스럽게 피쌀때....ㅋ 이런 엄친딸들은 다갤이 있는지도 모르고 살겠지....ㅋㅋㅋ 작성자 : 말걸지마

내일부터 정말 제대로 운동하겟습니다!!! 힘을주세요!!

♭ERY

2011.04.10 16:10:59

조회 76 추천 0 댓글 7

사실 지난 금토일 3일간 정말 불규칙한 식사로인해 ㅠ

운동은 하루 뺴먹고 ㅠ

다욧10일쨰인데 벌써 3일이 무너졋네요 ㅠ(금토는 저녁에 소폭식 , 오늘은 피자 섭취 ㅠ)

뭐 운동은 꾸준히 해온터라 몸무게는 금욜날 재보니까 그때 가서 생각해봐야됫고

우선

내일부터 바로 식단 제대로 체크하고 운동하겟습니다

운동은 꾸준히 할꺼구요

식단은 꼭 소식하고

위에 짤에 있는대로 짠것 튀긴것 단것 밀가루 절대 섭취 금지!

앞으로 먹을떄는 아침 점심 저녁 어디에 해당하는지 생각하고 먹고

어디에도 해당되지 않으면 음식에 손도 대지 않곗습니다.

정말 약속합니다

7월10일까지 달립니다 지켜봐 주세요!!

고정닉 0

원본 첨부파일 1

IMG_0542.JPG

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
254459	회원님중에 [12]	올리겅듀♥	11.05.23	117	0
254458	빵 종류 먹으니까 확실히 살찌네 [7]	램프	11.05.23	231	0
254456	우울증걸리겠다 [5]	ㅁㄴㅇ(210.106)	11.05.23	101	0
254454	다이어트는 식단을 발견하는거야 굶는게 아니고	ㅋㅋ(122.32)	11.05.23	131	1
254453	당분 많이 먹어도 어째 살 빠짐? [8]	GTX590	11.05.23	212	0
254451	폭풍단기다이어트하는방법추천좀 [2]	Jen(14.38)	11.05.23	162	0
254450	앙댓.... [2]	올리겅듀♥	11.05.23	26	0
254448	요구르트 [7]	앙잉용잉	11.05.23	109	0
254447	알바땡땡이까고 [12]	불가리안끼꽁	11.05.23	106	0
254446	172~173/65 [6]	ㅅㅋㅇㄷ	11.05.23	123	0
254445	비브람파이브핑거스 [6]	올리겅듀♥	11.05.23	79	0
254443	하이고...한 것도 없이 오전이 후딱... [10]	미중년	11.05.23	77	0
254442	횽아들 드디어 2자리수로 내려 갔어여~! [5]	ㅋㅋ(110.12)	11.05.23	58	0
254441	다갤러들 살 빠지는 부위 순서는 어떰? [6]	창씨(210.104)	11.05.23	122	0
254440	스맛폰쓰시는분들 무료다이어트 어플추천 [2]	다엿중(112.187)	11.05.23	169	0
254439	엉덩이랑 허벅지 졸라 안빠짐요 [2]	ㅇㅇ(119.195)	11.05.23	123	0
254438	적절한 동영상 보구 갑시다 -_- [13]	공룡입니다	11.05.23	167	0
254437	다갤님들 하루에 600칼로리 다이어트 어떤가요 [5]	123(60.196)	11.05.23	524	0
254435	나 정체기 탈출했다 [1]	창씨(210.104)	11.05.23	80	0
254433	인대에 대해서 잘 아시는분 없음?? [8]	헤헤:D	11.05.23	77	0
254432	기초대사량 1700이면 적절한가여? [6]	ㅅㅋㅇㄷ(210.110)	11.05.23	215	0
254427	14일 후면 [1]	ㅅㅋㅇㄷ(210.110)	11.05.23	27	0
254425	안녕하떼요	공릉동(211.58)	11.05.23	8	0
254424	출근하다고딩들한테맞앗다 [5]	올리겅듀♥	11.05.23	74	0
254423	악플다는 유동닉들은 다 듀ㅣ졌으면 좋겠다 ㅋㅋ [5]	달라란	11.05.23	81	1
254420	다이어트할때 엄마가 맛있는거 안만들어주냐 ㅋㅋ [2]	돌아온육갑수	11.05.23	59	0
254419	마음잡고 운동하는데 [2]	ArenaMyth	11.05.23	33	0
254418	존나 피곤한데 건강검진 함 받아봐야되냐 [5]	hpscv	11.05.23	83	0
254416	살뺄꺼여 [5]	앙잉용잉	11.05.23	76	0
254415	존1나 궁금한게 있는데.. [10]	ㅇㅇ(203.248)	11.05.23	121	0
254412	인바디가 돈받는데도 있고 안받는데도 있다던데 [6]	ㅅㅋㅇㄷ(210.110)	11.05.23	109	0
254411	나도 더이상 뚱뚱한 사람들 욕안하고 안비웃어야징 [8]	돌아온육갑수	11.05.23	145	0
254410	아침에 좀 뛰고 싶었는데... [5]	미중년	11.05.23	73	0
254409	솔까 근육돼지는 되고싶지않당 [6]	돌아온육갑수	11.05.23	112	0
254408	어제 각종 둘레를 재봤는데 말이지 [1]	공룡입니다	11.05.23	81	0
254407	쯥. [5]	작은곰	11.05.23	59	0
254406	몸 인증 팬티도인증 [8]	돌아온육갑수	11.05.23	253	0
254404	술은.........	빌리(121.164)	11.05.23	9	0
254403	내몸 짐 177 75 [10]	돌아온육갑수	11.05.23	134	0
254402	남자 170호빗의 가장 이상적인 몸무게는? [2]	qd2d`(112.187)	11.05.23	96	0
254401	20살되면 술 존나 마실줄 알았는데 [11]	ㅅㅋㅇㄷ(210.110)	11.05.23	133	0
254400	이놈으 술이 문제.. [3]	빌리(121.164)	11.05.23	44	0
254398	사실 다이어트에 실패하는 사람들은 [3]	김人肉	11.05.23	175	0
254396	[165-55.0] 전신샷인증有 6일째 [13]	달라란	11.05.23	546	0
254395	제가 런닝위주로 살을뺐는데 허벅지 빠지긴함 [6]	ㅅㅋㅇㄷ	11.05.23	244	0
254394	다이어트 약 [3]	앙잉용잉	11.05.23	99	0
254393	인바디 재러간다 하악 [2]	공룡입니다	11.05.23	46	0
254392	운동하면서 가장좋은점 [1]	qd2d`(112.187)	11.05.23	31	0
254390	머리둘레 [3]	토련화	11.05.23	51	0
254389	오래걷기나 런닝으로 하체살빼본사람? [2]	ㅇㅇ(175.113)	11.05.23	202	0