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나도 공황장애있는데 발작정도는 사람마다 다름앱에서 작성

통통고구마갤로그로 이동합니다. 2021.06.25 00:42:37
조회 74 추천 0 댓글 3
														

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증상도 다 다르고

나는 공황발작오면 과호흡와서 답답하고 온몸에 힘빠지고, 식은땀남 그렇게 안심해서 회사에서도 티 잘안남
그냥 그 자리에서 가만히 서있고 호흡 정리하다가 괜찮아지면 할거 다시함

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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