불안공황 장애 2년차 후기

불안공황 장애 2년차 후기모바일에서 작성

우치

2021.06.18 13:03:44

조회 92 추천 0 댓글 4

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진짜 하루 아침에 찾아오더라;
손이 덜덜 떨리고 사람만 마주하면 몸이 경직되고
전처럼 생각한 대로 행동이 안됨 정말 병신마냥 잘놀래고

이건 경험한 사람은 이해 할꺼임

근데 난 남자라는거… 아직 어리지만 놀만큼도 놀아보고
연애도 해보고 애초에 우울증 불안장애 이런건 태생이 병신들만
생기는 건줄 알았음 나한테오니깐 진짜 미치겟고 자존심 존나 상하더라… 알바를 하는 도중에 찾아와서 알바 때려치고 학교도 휴학하고 부모님한텐 그냥 공부한다고 둘러댓다… 씨발 이번에 복학 하기는 하는데

혹시 나같은 애들있나 하고 와봤더니 뭔 십소리들만 해대네…
약도 먹어보고 별지랄 다해봤지만 근본적으로 생각이 많은 애들이 이런 병 생기는 거 같음 정신 질환이니깐,,

난 유튜뷰 닥터유 쌤 꺼보고 생각정지 훈련 속는 셈치고 따라해봤는데 진짜 도움되더라 병있는 애들 해보셈 첨엔 잘 안될꺼임 집중해서 하다보면 ㄹㅇ 효과있음

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