조현병 극복할때 유용한 기술

BJ히카세(125.138) 2021.06.01 22:14:29

조회 17 추천 0 댓글 0

자기 정신을 완전 통제하는 기술인 조현병 극복 방법

1.쫄쫄 굶거나 먹는 량을 줄이는데 몸이 움직인 횃수를 고려해서 적게 먹는다

2.그래픽을 평소보다 덜보고 실물을 많이 보고 많이 걷는다.

3.욕심을 줄이고 채식을 하려고 노력한다

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