디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

조현병 극복할때 유용한 기술

BJ히카세(125.138) 2021.06.01 22:14:29
조회 16 추천 0 댓글 0

자기 정신을 완전 통제하는 기술인 조현병 극복 방법

 

1.쫄쫄 굶거나 먹는 량을 줄이는데 몸이 움직인 횃수를 고려해서 적게 먹는다

2.그래픽을 평소보다 덜보고 실물을 많이 보고 많이 걷는다.

3.욕심을 줄이고 채식을 하려고 노력한다

추천 비추천

0

고정닉 0

0

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는? 운영자 24/10/28 - -
1301226 결국은 다들 날 떠나 [5] 팜팻(211.206) 21.08.01 23 0
1301224 부모가 엄격하면 애는 이상한 데로 빠져나가거든? [12] 눌눌갤로그로 이동합니다. 21.08.01 54 0
1301222 그냥 보기 역하면 제가 조용히 차단할 [1] fuckthatall갤로그로 이동합니다. 21.08.01 18 0
1301221 오늘 근데 갤 왤케조용함 [9] 심리학자.갤로그로 이동합니다. 21.08.01 43 0
1301220 20도 만들었다는게 무슨뜻임 [2] 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 22 0
1301218 전담을 끊었는데 말이죠 [2] 눌눌갤로그로 이동합니다. 21.08.01 18 0
1301217 걍 차단할 거 fuckthatall갤로그로 이동합니다. 21.08.01 21 1
1301216 아 이새끼들 ㅈㄴ 웃기네 [2] 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 30 0
1301212 졸린데 잠이 안옴 [1] 카메갤로그로 이동합니다. 21.08.01 18 0
1301211 너희 근데 왜 나한테 댓달아줘 [4] 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 46 0
1301210 안겨서 사랑한다는 소리 듣고싶다 팜팻(211.206) 21.08.01 13 0
1301207 난 진짜 [4] 따미갤로그로 이동합니다. 21.08.01 33 0
1301206 사랑해라는 말로 넘어가는편 눌눌갤로그로 이동합니다. 21.08.01 12 0
1301204 나 너무 우울해 나좀 안아줘 [4] 팜팻(211.206) 21.08.01 31 0
1301202 마라탕 입에 안맞아서 꿔바로우만 먹음… 앰생자퇴생갤로그로 이동합니다. 21.08.01 10 0
1301200 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 17 0
1301197 떡볶이 먹는중 나너갤로그로 이동합니다. 21.08.01 12 0
1301193 근대 멘날 청년피자랑 7번가피자랑 햇갈림 [1] 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 13 0
1301190 우울해 외로워 [2] 팜팻(211.206) 21.08.01 22 0
1301185 지금 우리집으로 피자 시켜놓셈 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 19 0
1301181 너로 태어나게 된다면 날 좋아할 수가 있을까 fuckthatall갤로그로 이동합니다. 21.08.01 14 0
1301179 성인되기전에 죽을줄 [1] 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 19 0
1301177 인스타 페이지에 뜨는 [5] 눌눌갤로그로 이동합니다. 21.08.01 30 0
1301174 아그리고 성인이 안될줄알았음 [1] 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 18 0
1301173 잔다진짜 안자믄 내가 니들 노예다 [2] 샤플리아갤로그로 이동합니다. 21.08.01 17 0
1301172 어렸을때 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 16 0
1301169 다음생에는 나로 태어나서 나를 좋아해야지 [3] fuckthatall갤로그로 이동합니다. 21.08.01 23 0
1301166 난 친구가 업따 [1] ㅇㅇ(124.52) 21.08.01 14 0
1301164 진짜 김경직인줄알았는데 [4] 따미갤로그로 이동합니다. 21.08.01 27 0
1301163 걍 엄마 옆에가서 눕기만해도 바로 발로 차던데 [2] 샤플리아갤로그로 이동합니다. 21.08.01 19 0
1301156 나울갤한지 사흘됏는데 글 19000개씀 [1] fuckthatall갤로그로 이동합니다. 21.08.01 20 0
1301155 김경직방송보면서 알게된거 [4] 따미갤로그로 이동합니다. 21.08.01 33 0
1301152 8월이다... ㅜ [3] 혼커갤로그로 이동합니다. 21.08.01 28 0
1301146 분명 손잡는건데 [12] 파루룽갤로그로 이동합니다. 21.08.01 104 3
1301143 머하냐대체ㅠ 프앵취갤로그로 이동합니다. 21.08.01 12 0
1301142 나 울갤한지 이틀됐는데 글 만개 넘게 씀 [2] 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 31 0
1301139 먼가 나쁜말 하면 다 나 저격하는거같음 [1] 샤플리아갤로그로 이동합니다. 21.08.01 23 0
1301133 못생우 못생우 삐! [3] 심리학자.갤로그로 이동합니다. 21.08.01 26 0
1301132 입에 막 뭘쳐넣고싶어 눌눌갤로그로 이동합니다. 21.08.01 18 0
1301131 너무 울적하다 완2갤로그로 이동합니다. 21.08.01 10 0
1301129 내가 왜ㅇㅇ 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 12 0
1301128 코로나 [1] 완2갤로그로 이동합니다. 21.08.01 28 0
1301126 뭐했는데 벌써 8월? [1] ㅇㅇ(119.70) 21.08.01 79 0
1301124 나랑 친구할사람 ㅎㅎ [2] 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 21 0
1301122 눈이 분명 피곤한데...., 샤플리아갤로그로 이동합니다. 21.08.01 10 0
1301121 나낼모하지ㅜㅜ [12] 막대사탕갤로그로 이동합니다. 21.08.01 55 0
1301119 상추하고 타트체리주스 마시면 잠 오던데 지우(58.143) 21.08.01 17 0
1301116 ㄱ ㄱㄱㄱ ㄱㄱ ㄱ ㄱㄱㄱ ㄱㄱ ㄱㄱㄱ ㄱㄱ 딩이갤로그로 이동합니다. 21.08.01 11 0
1301115 7월은 불행했어… 앰생자퇴생갤로그로 이동합니다. 21.08.01 16 0
1301111 다들 행복한 파뤌(8월)이되길.... [2] 심리학자.갤로그로 이동합니다. 21.08.01 22 1
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2