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우울증 앓던 시절의 일기를 찾다앱에서 작성

럭키잭갤로그로 이동합니다. 2021.05.08 02:43:18
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메일 뒤지다가
여기서 발견했네

가능한 오랫동안 일기를 쓰고싶다고 적었지만 정작 이 두건밖에 없는 걸 보면 그날로 끝이었나봐
일기를 적어야 한다는 것도 잊었는지도 모르지 상태가 나빴으니

빌어먹을 아침햇살이 커튼 사이를 비집고 들어와 쿡쿡 찌를 적 마다 몸을 덮은 이불이 그렇게나 무겁고, 들숨과 날숨이 그리도 버겁게 느껴지던 시절이었는데 우울증이란건 그냥 아무것도 안하고 가만히만 있어도 낫기도 하더라고.

아무것도 안했다는 착각일지도 모르지만
아무튼, 그런 경우도 있다고.

니들 힘내란 말이 제일 싫잖아
우울증을 앓고있거든 굳이 되지도 않는 걸 무리해서 바꾸려 들기보다 그냥 살아온 그대로 딱 그만큼만 더 버텨보길 바라
그러다 나아질지 누가 또 아냐

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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