자기 생각글 글로 옮기는건 굉장히 좋은듯

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depression.

2024.07.17 02:06:28

조회 65 추천 3 댓글 2

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우울한 사람일수록 더더욱 더

내 머릿속에 있는 잡생각들을 차분하게 잘 다듬어서

글로 쓰다보면 잡생각을 하면서 섞여있던 감정들은

다 날아가고 남아있는 글 보면서

내가 뭣때문에 기분이 우울했을까 고민해보면

사실은 별거 아닐때가 많음

흥분했을때 쓴 글이라 감정이 차분해진 상태에서

그걸 보면 고쳐야할 부분들이 보일때도 많음

나는 그런편이라 혹시나 도움될까 해서 끄적여봄

고정닉 1

원본 첨부파일 1

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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