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5월 11일 토요일앱에서 작성

울갤러(121.150) 2024.05.12 02:27:25
조회 54 추천 0 댓글 1
														

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스퀏 175실패 ㅇ
백오프 힘빠져서 가볍게 140 3×3
벤치 80 바벨로우 70 슈퍼셋 6세트씩
체스트프레스 90 15~20회
시티드로우 55 8회
슈퍼셋 6세트씩
운동뒤질라게하기싫엇는데
열심히햇음ㅇ
오늘 5끼 채움ㅇ
토할거같

"지상 최고의 암컷"

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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