나 어제 5개월 만에 운동함

나 어제 5개월 만에 운동함앱에서 작성

김원두(118.235) 2025.02.06 02:48:38

조회 59 추천 0 댓글 0

헬스는 관심 없고 복싱, ufc 영상 이런 거나 챙겨서 깔짝깔짝 누구 이기니 졌니 이런 것만 보는데

갑자기 쇼츠에 뜬금 어떤 여자 헬스 유튜버가

HDEX? 무슨 바다 헬스장에서 운동하는 영상이 있길래

눌렀는데

나랑 비슷하게 말랐는데 나이도 있는 것 같음 30대 중반 아님 후반?

바니쌤 어쩌고 던데 유튜버가

근데 숄더프레이스인가 그거

10kg 짜리 양쪽 들고 가볍게 11~15번 하던데

나는 전에 덤벨 사고 며칠 깔짝 운동했던 거 12kg으로 15번 하면 무리오는데

뭐지 시발 나 외관을 떠나서 약골이엇나

하고 12kg 잡고 해봣는데

13번 하니까 느려짐

남자

그 숄더 덤벨 12kg으러 15번 미만이면 약골임??

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 와도 가족 안 굶길 것 같은 생활력 강해 보이는 스타는?	운영자	25/03/24	-	-
6905456	오늘 인류애 충전됨 [2]	ㅇㅇ	05:54	36	0
6905454	선착순 1명 [2]	ㅇㅇ(219.250)	05:54	39	0
6905453	장원영vs설윤 한명하고 가능이면 누구고르냐? [2]	편갤러(220.93)	05:54	41	0
6905451	벌써 6시노 퇴근까지 2시간반	2배럭돈복사개구리	05:52	22	0
6905450	ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ편갤 평일야간 문닫아요ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ [2]	비뇨기과	05:52	29	0
6905449	누가 마라톤 얘기하니까 생각나네 [3]	관평	05:52	37	0
6905448	디케이넷 9600x 개좆밥 시피유로 깝치는거 귀여웠는데 [1]	ㅇㅇ(106.101)	05:52	32	0
6905447	아 씨발 틀딱이 100원 45개줌 [2]	편갤러(118.235)	05:51	39	0
6905445	근데 피 검사는 했는데 혈관 검사는 [1]	은빛소나무숲	05:51	35	0
6905444	디케햄 동물머학병원가셨나봄..	ㅇㅇ(106.101)	05:51	25	0
6905443	커피 계산해야하는데 손에 들고 카드만 꼽고 [14]	험식	05:50	54	0
6905441	나 2년 전에 머학병원 심장과 교수님이 [1]	은빛소나무숲	05:50	36	0
6905439	아 좆같다 ㅡㅡ	덕춘	05:49	21	0
6905438	날 패고싶다면 후평점으로..	바다문어	05:49	27	0
6905437	디케햄은 숨차서 피리도 못불잖아요 [1]	ㅇㅇ(106.101)	05:48	33	0
6905436	경북대보다 대진대가 낳은 듯	은빛소나무숲	05:47	26	0
6905435	나는이쁜누나한테맞고싶음 [2]	대진대23학번	05:47	35	0
6905434	내는 전기공학과 [4]	ㅇㅇ(106.101)	05:47	35	0
6905433	문어야 나처럼 합의금 부른다고?	은빛소나무숲	05:47	32	0
6905430	뉴진스 민지vs 엔믹스 설윤 한명이랑만 가능하면?	편갤러(220.93)	05:46	42	0
6905429	내는경제학과 [2]	대진대23학번	05:46	30	0
6905428	합의금900만원을준비해라 [4]	바다문어	05:45	53	0
6905427	편갤 네임드 고닉 리스트 공개 [8]	관평	05:45	61	0
6905426	디케이넷 전공이 메카트로닉스 어쩌구아니냐	ㅇㅇ(106.101)	05:45	24	0
6905424	디케이넷 편갤 네임드임??	편갤러(223.38)	05:44	18	0
6905423	아니? 맞기싫다 [2]	바다문어	05:44	32	0
6905422	전공가지고 싸우는거임? [3]	편갤러(125.240)	05:43	33	0
6905421	솔직히 손님,물류많으면 시간빨리가? [6]	편갤러(220.93)	05:43	45	0
6905420	문어야 너 맞고 싶음? [1]	은빛소나무숲	05:43	35	0
6905418	근데 콜라 여분이 12개가 있는데 왜 더시킴??	ㅇㅇ(61.76)	05:43	25	0
6905417	맨날 기승전패봐or맞을래? 인게 ㅈㄴ웃김그냥 [4]	바다문어	05:41	44	0
6905416	단 1이라도 ㅋㅋㅋㅋㅋ	경북편갤러	05:40	28	0
6905415	담피하고 물류	은빛소나무숲	05:40	23	0
6905414	디케이넷 멸치새끼 또 까부네? 맞고싶냐? [2]	편갤러(223.38)	05:40	33	0
6905412	이번엔 맞기싫다가 아니네 ㄲㅂ ㅋㅋ [2]	야뉴	05:39	37	0
6905411	암튼 내 말을 믿으셈 [1]	은빛소나무숲	05:39	26	0
6905410	패봐 [3]	은빛소나무숲	05:39	41	0
6905408	갑자기 빡치는데 디케이넷 존나패도됨??? [1]	편갤러(223.38)	05:38	34	0
6905407	35살에 편의점하는 우리 친구 [2]	경북편갤러	05:37	65	0
6905406	실컷웃으세요ㅋㅋ [1]	경북편갤러	05:37	33	0
6905405	존나 웃고 감 진짜	은빛소나무숲	05:37	30	0
6905404	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	은빛소나무숲	05:36	21	0
6905402	경북 전공 인증 ㄱ [1]	은빛소나무숲	05:36	40	0
6905399	그래서 디케이넷씨 [3]	편의점공시생	05:36	42	0
6905398	너 전공 인증 좀	은빛소나무숲	05:35	33	0
6905397	나는 전공은 아니고 정공임 [4]	야뉴	05:35	36	0
6905393	너 전공 인증 좀	은빛소나무숲	05:35	26	0
6905392	쇼카드 미리해놓는게 무적권 좋은건데	편갤러(211.235)	05:35	44	0
6905391	예 뭐 전공자를 뛰어넘음 ~ [3]	경북편갤러	05:34	40	0
6905390	오늘 퇴근하고 할꺼 [1]	편의점공시생	05:34	23	0
뉴스	'싱어게인3 TOP3' 이젤(EJel), 오늘(28일) 자작곡 '봄은 내 안티' 발매...위트 있는 新 봄 디스곡	디시트렌드	10:00