좀 더 알아보니까 오히려 유연성을 길러야갰네

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동네 세븐일레븐 특 ㅋㅋㅋㅋ 매장에서 홀애비냄새남 작성자 : ㅇㅇ

좀 더 알아보니까 오히려 유연성을 길러야갰네앱에서 작성

ㅇㅇ(182.221) 2024.12.12 05:51:58

조회 14 추천 0 댓글 0

생각해보니 근육통 많은 이유가 유연성이 내가 개조루라 그런듯

오히려 근력강화보다 반대로 유연성을 키워야할듯

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