내일할거 - 편의점 갤러리

내일할거앱에서 작성

리히____

2024.11.29 22:45:12

조회 68 추천 0 댓글 4

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7시기상

7시10분 공복 러닝

7시 40분 집 도착 바로 케틀벨 200개 어거지로 채우기

및 푸쉬업 100개 조지기

끝나는대로 씻고 아침 간단하게 쳐먹기

바클하기

점심시간쯤 다시 케틀벨 200개 퓨쉬업 100개. 채우기

점심쳐먹기

바클하기

저녁시간쯤 다시 200 100 채우기

저녁 쳐먹기

바클하기

잠자기.

3운동 추가시킬 홈트운동 추천받는다.

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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