나 로갓고닉인데 소신발언함

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안아줘요와 함께하는 씨팔번째 헌혈 (다종 39분런) 오늘은 강남역센터로 갔습니다 오늘 컨디션이 엄청 뛰어나게 좋은 것도 아니었는데 혈관이랑 피상태가 너무 좋다고 칭찬받아서 기분이 우쯔꾸시이 했습니당ㅎ 의도한 건 아니지만 입고 온 안아줘요 후드티 허나 티가 너무 두꺼운 관계로 흰 면티로 갈아입고 헌혈했더랬죠ㅠ 끼요오옷 혈장과 혈소판이 빠진 적혈구가 팔에 다시 들어와버렷 세계신기록인가요? 오옹 나이스 (39분은 처음봐서 올려봄 ㄷㄷ) 강남이 부자동네라 확실히 많이 주네요.. 연극 티켓들에 특히 문상 만원 추가 증정은 ㄱㅇㄷ 물론 영화티켓은 이제 1장만 가능하대서 여자친구 주려고 손톱깎이 세트를 받았습니다.. 보니 이런 책자들도 있어서 줍줍했습니다ㅎ 헌혈 후 국룰인 초코파이와 포카리를 먹으면서 2회차 스탬프를 채우기 위해 다음에도 여기 와야겠다 생각했습니다.. 그러나 헌혈갤에 후기 올리려고 들어왔더니 헌카로 가면 쿠키런 레고를 준다는 겁니다.. 아아 어떻게 인간의 탈을 쓰고 이런 끔찍한 일을 당할 수 있단 말입니까? 2주 뒤에도 재고가 남아있다면 19번째 헌혈은 헌혈카페에서 해야겠읍니다.. 오늘의 교훈 1. 헌혈하러 갈 땐 내복을 입고 가자 2. 헌혈가기 전엔 꼭 헌혈갤 눈팅을 잊지 말자 이상입니다. - dc official App 작성자 : 시미즈이요리

나 로갓고닉인데 소신발언함앱에서 작성

편갤러(211.36) 2024.11.04 05:10:55

조회 57 추천 0 댓글 0

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1. 새벽 3시에 눈 떠야 함.

이 시간에 깨어나지 않으면 하루의 기운이 제대로 채워지지 않음. 알람을 3시에 맞춰두고 정확히 깨라. 절대 3시 10분 넘기지 말 것. 3시 10분이 넘어가면 그날 기운이 제대로 흐르지 않음. 기운을 흐트러뜨리지 않으려면 딱 3시에 깨어나야 함.

2. 눈 뜨자마자 창문 열고 얼굴에 바람 맞기

창문을 열고 얼굴에 새벽 바람을 5분 동안 맞아라. 바람이 세면 셀수록 좋고, 약하면 선풍기라도 틀어서 바람을 맞아야 함.

3. 냉장고 찬물 한 컵 필수

아침에 눈 뜨자마자 바로 냉장고에서 꺼낸 찬물 한 컵을 쭉 들이켜라. 단, 마시기 전에 "나는 강해진다"라고 중얼거려야 몸이 강해짐.

4. 닭발 1개 필수 섭취

새벽 3시 30분에는 닭발을 1개씩 꼭 먹어야 함. 닭발의 쫄깃한 힘이 몸에 스며들어서 강철 같은 몸이 됨. 닭발이 없다면 계란 두 개라도 먹어야 하지만 효과는 반으로 줄어듦. 이때는 반드시 식물성 기름이 아닌 기운이 강한 동물성 기운을 넣어야 함.

5. 팔굽혀펴기 정확히 33회

닭발을 먹고 난 뒤에는 정자세로 팔굽혀펴기를 정확히 33회 해야 함. 이 숫자를 지키지 않으면 기운이 샌다.

6. 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴 두드리기

팔굽혀펴기를 마친 후 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴을 5번씩 두드려라. 가슴에 강철의 힘이 깃듦.

7. 10초 동안 물구나무서기

마지막으로 물구나무서기를 하고 10초를 버텨라. 온몸에 피가 돌면서 하루 동안 모든 힘이 충전됨.

8.기운 충전 찬물 샤워

매일 찬물 샤워를 해야 함. 하지만 여기서 말하는 건 그냥 단순히 찬물에 들어가는 게 아님. 보통 사람들이 생각하는 찬물 샤워는 그저 ‘물이 차가운 상태’일 뿐임. 그러나 진짜 기운 충전 찬물 샤워는 ‘차가운 상태’의 물을 온몸을 자극하는 ‘기운 충전형 찬물’로 바꾸는 과정을 거쳐야만 가능함. 그렇다면 이 기운 충전 찬물 샤워는 어떻게 하느냐? 우선, 물이 나오자마자 바로 들어가면 절대 안 됨. 물이 나오는 순간부터 10초 동안 대기하는 게 필수임. 찬물 샤워에서 중요한 건 속도가 아님. 물을 틀자마자 곧바로 들어가면 차가운 기운이 제대로 활성화되지 않아 몸에 온전히 전달되지 않음. 물이 나오는 순간부터 10초 정도 기다려야 함. 이 시간이 지나야만 물 속에 숨겨진 ‘차가운 기운’이 물과 완전히 결합해 몸에 전달될 준비가 되는 거임. 10초 대기라는 이 시간을 정확히 지켜줘야 함. 그리고, 물에 들어갈 때 발끝부터 천천히 몸을 적셔야 함. 머리부터 찬물을 맞는 게 아니라, 발끝부터 서서히 위로 올라가면서 물을 맞아야 함. 발끝에서부터 차가운 기운이 위로 전달되면, 몸 전체가 자연스럽게 이 기운을 받아들이면서 지방 태우기 모드로 전환됨. 머리부터 바로 찬물을 맞으면 오히려 몸이 긴장해서 기운을 제대로 받지 못함. 발끝 → 다리 → 몸통 → 마지막에 머리 순서로 물을 맞아야 함.

9. "나는 강해진다" 세 번 외치고 마무리

물구나무서기를 끝낸 후 "나는 최강이다"를 세 번 외쳐라. 하루 종일 힘이 넘치는 몸이 완성됨.

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