실시간 얘뭐냐....jpg - 편의점 갤러리

편의점 갤러리

1/3

서브웨이 광고 찍은 안성재 셰프 ㅋㅋ 가끔 ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

실시간 얘뭐냐....jpg앱에서 작성

편갤러(117.111) 2024.11.04 03:27:40

조회 43 추천 0 댓글 1

0be48400b3f71cf223ec83e5439c706ef484de0626d7aeece033109501ec2b081db17b8246b3d6d7df3916a703ddabeb46bf22

1. 새벽 3시에 눈 떠야 함.

이 시간에 깨어나지 않으면 하루의 기운이 제대로 채워지지 않음. 알람을 3시에 맞춰두고 정확히 깨라. 절대 3시 10분 넘기지 말 것. 3시 10분이 넘어가면 그날 기운이 제대로 흐르지 않음. 기운을 흐트러뜨리지 않으려면 딱 3시에 깨어나야 함.

2. 눈 뜨자마자 창문 열고 얼굴에 바람 맞기

창문을 열고 얼굴에 새벽 바람을 5분 동안 맞아라. 바람이 세면 셀수록 좋고, 약하면 선풍기라도 틀어서 바람을 맞아야 함.

3. 냉장고 찬물 한 컵 필수

아침에 눈 뜨자마자 바로 냉장고에서 꺼낸 찬물 한 컵을 쭉 들이켜라. 단, 마시기 전에 "나는 강해진다"라고 중얼거려야 몸이 강해짐.

4. 닭발 1개 필수 섭취

새벽 3시 30분에는 닭발을 1개씩 꼭 먹어야 함. 닭발의 쫄깃한 힘이 몸에 스며들어서 강철 같은 몸이 됨. 닭발이 없다면 계란 두 개라도 먹어야 하지만 효과는 반으로 줄어듦. 이때는 반드시 식물성 기름이 아닌 기운이 강한 동물성 기운을 넣어야 함.

5. 팔굽혀펴기 정확히 33회

닭발을 먹고 난 뒤에는 정자세로 팔굽혀펴기를 정확히 33회 해야 함. 이 숫자를 지키지 않으면 기운이 샌다.

6. 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴 두드리기

팔굽혀펴기를 마친 후 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴을 5번씩 두드려라. 가슴에 강철의 힘이 깃듦.

7. 10초 동안 물구나무서기

마지막으로 물구나무서기를 하고 10초를 버텨라. 온몸에 피가 돌면서 하루 동안 모든 힘이 충전됨.

8.기운 충전 찬물 샤워

매일 찬물 샤워를 해야 함. 하지만 여기서 말하는 건 그냥 단순히 찬물에 들어가는 게 아님. 보통 사람들이 생각하는 찬물 샤워는 그저 ‘물이 차가운 상태’일 뿐임. 그러나 진짜 기운 충전 찬물 샤워는 ‘차가운 상태’의 물을 온몸을 자극하는 ‘기운 충전형 찬물’로 바꾸는 과정을 거쳐야만 가능함. 그렇다면 이 기운 충전 찬물 샤워는 어떻게 하느냐? 우선, 물이 나오자마자 바로 들어가면 절대 안 됨. 물이 나오는 순간부터 10초 동안 대기하는 게 필수임. 찬물 샤워에서 중요한 건 속도가 아님. 물을 틀자마자 곧바로 들어가면 차가운 기운이 제대로 활성화되지 않아 몸에 온전히 전달되지 않음. 물이 나오는 순간부터 10초 정도 기다려야 함. 이 시간이 지나야만 물 속에 숨겨진 ‘차가운 기운’이 물과 완전히 결합해 몸에 전달될 준비가 되는 거임. 10초 대기라는 이 시간을 정확히 지켜줘야 함. 그리고, 물에 들어갈 때 발끝부터 천천히 몸을 적셔야 함. 머리부터 찬물을 맞는 게 아니라, 발끝부터 서서히 위로 올라가면서 물을 맞아야 함. 발끝에서부터 차가운 기운이 위로 전달되면, 몸 전체가 자연스럽게 이 기운을 받아들이면서 지방 태우기 모드로 전환됨. 머리부터 바로 찬물을 맞으면 오히려 몸이 긴장해서 기운을 제대로 받지 못함. 발끝 → 다리 → 몸통 → 마지막에 머리 순서로 물을 맞아야 함.

9. "나는 강해진다" 세 번 외치고 마무리

물구나무서기를 끝낸 후 "나는 최강이다"를 세 번 외쳐라. 하루 종일 힘이 넘치는 몸이 완성됨.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

F94F6ED4-3505-4378-8C0C-5E3B7CD53575.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
6304806	나땅 밤연 리히 보드게임갤에서 같이 ㅈ목해주면 안될까?	썬드메	04:21	23	0
6304805	편돌이 열심히 하면 이런 차 살수있나요? [15]	호로쌖쓰말좃양봉마약선상파티	04:21	56	0
6304804	저런 애들이 편돌이 하는거라는 말 들을때마다 슬프네.. [14]	ㅇㅇ	04:19	51	0
6304803	아 씨발련아 개새끼야 맞짱깔새끼야 [14]	ㅇㅇ(125.133)	04:19	349	10
6304802	오 방금 청소기올라온 [3]	컴뱃1윈밀8랭	04:19	36	0
6304801	담배 두종류 각각 다른카드로 사는건 뭐하는사람임?? [3]	ㅇㅇ(211.235)	04:19	29	0
6304800	오늘 객수 8이노 [1]	편갤러(118.235)	04:18	28	0
6304799	야외먹갈년들 생레몬 하이볼 한캔 안먹고갔네 [8]	평야노예	04:16	44	0
6304798	이렇게 보니까 다이어트 쉬워보임 [11]	레쓰비_	04:16	57	0
6304796	우리점장은 나한테 고마워하겠지? [19]	안녕3	04:16	73	1
6304795	ㄴ고자 [1]	ㅇㅇ(118.235)	04:16	16	0
6304794	이 글 비번 뚫으면 뚱바	편갤러(118.235)	04:16	35	0
6304793	알바도 수습기간이 있냐? [15]	편갤러(219.250)	04:15	52	0
6304792	일퀘 아침 좀 밝으면 하는게 낫드라 [1]	ㅇㅇ	04:15	20	0
6304790	일퀘 가볼깝 [12]	총재2	04:13	51	1
6304789	미스터비스트초콜렛 붐은 온다 . [13]	ㅇㅍ (182.230)	04:13	56	2
6304788	톰브라운 클러치 1분전 있다 [3]	컴뱃1윈밀8랭	04:12	30	0
6304787	아이싯팔 꼬부랑 할배 라면 쳐 고르는거보니 먹갈이네 [7]	호로쌖쓰말좃양봉마약선상파티	04:12	37	0
6304786	알바하긴 귀찮은데 안 하면 심심하네 [1]	ㅇㅇ	04:12	21	0
6304785	Cu시간별 매출 어떻게보더라 [4]	ㅇㅇ(118.235)	04:12	32	0
6304784	날씨 추워져서 손님 줄은거같은데 니들은 어떰? [9]	ㅇㅇ(118.235)	04:11	53	0
6304782	나 편의점에서 당근거래 해밧슴 [10]	편갤러(1.219)	04:10	73	0
6304781	퇴근하면 꿀잠자겠노 [1]	편갤러(39.7)	04:10	21	0
6304780	핫식스살면서첨먹어봄 [5]	ㅇㅇ	04:10	37	0
6304779	유동햄 뚱바 잘목겟습니다 [5]	컴뱃1윈밀8랭	04:10	35	0
6304778	야간매출 16.3 [2]	크앙잉	04:10	27	0
6304777	화장실은 어쩔수없어	안녕3	04:09	21	0
6304776	가게 앞에 치매 걸린 할머니 있길래 경찰 부름 [14]	ㅇㅇ(112.159)	04:09	62	0
6304774	초딩들 미스터비스트 그렇게 찾다가 가격보고 안사가노ㅋㅋㅋ [11]	평야노예	04:08	55	0
6304771	ㅅㅂ아무도없네좆망갤꿈나라로갈게요❤+❤+❤+ [2]	눈통피	04:07	22	0
6304770	나 갑자기 당근거래가 하고싶어짐 [6]	컴뱃1윈밀8랭	04:07	40	0
6304769	오늘도 일퀘끝 커담타임 섹스 [4]	ㅇㅇ(106.102)	04:07	34	0
6304768	주휴수당 시급포함 11000원이면 얼마지 [2]	편갤러(211.241)	04:06	34	0
6304767	그냥 월급 들어올거 생각하니까 행복한건데 [11]	ㅇㅇ	04:06	53	0
6304766	컵라면 일쓰 맞다 [1]	ㅇㅇ(117.111)	04:05	28	0
6304764	튀김우동 마렵네 [4]	ㅇㅇ(27.124)	04:05	21	0
6304763	벌써 약먹을시간 [6]	안녕3	04:05	32	0
6304762	없으면잠 [1]	눈통피	04:04	20	0
6304761	보그로끌어주실여갤급구	눈통피	04:04	14	0
6304760	보통 편의점 월급 10~15일 사이인데 [9]	연산군	04:04	59	1
6304759	컵라면용기는 무조건 일쓰지? [5]	ㅇㅇ	04:03	30	0
6304758	졸음, 활력저하 뭐 어떻게 방법없나 진짜 [12]	구시	04:03	44	0
6304756	카페인 추천좀 [9]	총재2	04:03	35	0
6304755	차 사서 놀러다니고싶다 [5]	호로쌖쓰말좃양봉마약선상파티	04:03	29	0
6304754	밥먿으먼서 갤짛하기 [14]	후스토	04:02	38	0
6304753	진지하게목표 [3]	눈통피	04:02	33	0
6304752	오늘 진상 있었음 [19]	편갤러(1.219)	04:02	52	0
6304751	야간편돌이2일차 [7]	편갤러(118.235)	04:02	34	0
6304750	와 월급 입갤 3일전 ㅎㅎ [11]	편의점라디오	04:02	43	0
6304748	욱찬아그래서 신고할꺼야? [1]	편갤러(106.101)	04:01	23	0