운동일지 21일차 - 편의점 갤러리

운동일지 21일차앱에서 작성

꿀주세요

2021.06.29 02:58:18

조회 31 추천 0 댓글 0

1일차 13 km 2:40 (걸음)

2일차 13 km 1:50 (반뛰고 걸음)

3일차 13 km 1:20

4일차 13 km 1:19

5일차 13 km 1:05

6일차 0 (술)

7일차 13 km 1:04

8일차 13 km 1:03

9일차 13 km 1:10 (무릎이상)

10일차 13 km 2:20 (허리아파서 걸음)

11일차 0 (술)

12일차 13 km 1:40 낮이라 더워서 40분 뛰고 걸음.. 탈진할뻔..

13일차 13 km 1:25 4키로정도 걷다가 나머지뛰고옴 40분뜀

14일차 13 km 0:58 미드풋 주법으로 바꾸고 신기록 경신 기분조아.

15일차 랜섬웨어러 자료 다날리고 멘탈터져서 안함

16일차 13 km 1:00 완주

17일차 13 km 2:20 걸었음. ( 몸도 쉬어줄겸 )

18일차 0 km (친구들이랑 여행감)

19일차 13km 1:04 완주 신발 쿠션찢어짐..;;

20일차 13km 1:05 완주 오른쪽 무릎이 살짝 이상...보호대 구매해야할듯..

21일차 13km 1:50 무리하지말라는 조언 받고 걸음

거리는 13km 웜업 1km라

기록대비 실제거리는 12km

- 그림 그려달라고 하면 츄홤

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
761694	방금 소주만 8병사갔는데	ㅇㅇ(118.235)	21.08.06	19	0
761692	현금이없어서 물건사고 돈을입금해준다? [4]	블루밍	21.08.06	43	0
761686	편갤 여갤러들 현피.gif [2]	야이씨발콩떼리	21.08.06	54	0
761685	불금 ㄹㅇ 좆같네	ㅇㅇ(223.39)	21.08.06	15	0
761684	gs 진짜 타격이 있나보네	ㅇㅇ(39.7)	21.08.06	34	1
761682	벌떡기상	밀림나바	21.08.06	17	0
761680	뭔 ㅅㅂ 사고 돈을입금을해준대	블루밍	21.08.06	19	0
761679	뉴비 질문 [2]	ㅇㅇ(121.137)	21.08.06	36	0
761678	페미년이 생각하는 떡볶이가 비싼 이유 [9]	가찌은	21.08.06	56	0
761677	니네 로또 팔때 민증검사하냐?	ㅇㅇ(221.144)	21.08.06	25	0
761676	아니씨벌 한시간전에 택시를 탓대 [9]	밤연	21.08.06	88	0
761674	헿 본인쟝 지구젤리 퍼즐 왔스 [3]	하얀모자	21.08.06	24	0
761672	진짜 뒤짐????? [1]	밤연	21.08.06	42	0
761670	ㅅㅂ 카운터에서 기분나쁜 부르르 소리낫어	ㅇㅇ(211.36)	21.08.06	41	0
761669	한놈도 살려두지마!! [1]	ㄱ(58.238)	21.08.06	29	0
761664	50000원 이상 결제 서명안하고 그냥 보냈는데 ㅈ된거냐? [3]	ㅇㅇ(211.36)	21.08.06	66	0
761662	전선을 돌파해!!	ㄱ(58.238)	21.08.06	11	0
761661	생일섬물로 가지고싶어 [7]	붓싼사나이	21.08.06	38	0
761659	노애잉의 특급전사 되기 1일차	노앵(223.33)	21.08.06	21	0
761658	남자가 얼굴여자같이생기고 긴웨이브머리에 키크고 도도하면 무슨생각듬? [1]	ㅇㅇ(183.108)	21.08.06	27	0
761655	나랑드 사이다 원플원이길래 샀는데 맛이 없다 [1]	ㅇㅇ(223.39)	21.08.06	34	0
761653	킹 퇴근 ㅋㅋ [4]	김진성ㅇ	21.08.06	26	1
761651	님들 매장에 존나 큰 날아다니는 벌레 들오면 어캄??? [4]	Ribeyrolles	21.08.06	47	0
761650	11출 집애서 나왓다..	데라	21.08.06	12	0
761648	외!로운 날들이여 모두 다 안녕! [1]	딤채남	21.08.06	22	0
761646	우리 이제 유니폼 입나..? [6]	가찌은	21.08.06	43	0
761645	아 씨팔 젓같은 틀딱 ㅅㄲ들	ㅇㅇ(124.63)	21.08.06	38	0
761644	이거 소주병 하나 깼는데 어케 치움? [1]	ㅇㅇ(110.70)	21.08.06	21	0
761643	그만살고십다 [3]	Hanako	21.08.06	31	0
761642	ㅅㅂ 개새끼들아 만수무강해라	블루밍	21.08.06	22	1
761639	씌발!! [4]	Hanako	21.08.06	27	0
761638	여기 편의점 점주게이 있냐? [3]	coco	21.08.06	39	0
761636	전화도 안받고 연락도 안보는데 어디 길바닥에서 쓰러진걸까? [12]	밤연	21.08.06	81	0
761634	시원한맥주마시면서 겜하는게 섹스아니냐?	무한속박	21.08.06	15	0
761633	본인 마지막 근무 화려하게 장식함. ㅁㅌㅊ?	ㅇㅇ(110.70)	21.08.06	26	0
761632	오늘 트리플 사이드 박스 폐기군	ㅇㅇ(14.51)	21.08.06	18	0
761631	10시 이후부턴 취식안된다고 하면 좀 나가라 [2]	ㅇㅇ(222.102)	21.08.06	63	0
761630	편의점해본게 자랑임?ㅋㅋ 개앰생새끼들아?ㅋㅋ [3]	ㅇㅇ(223.38)	21.08.06	37	0
761629	시발 커플새끼들 재잘재잘 ㅈㄴ 말많네	ㅇㅇ(1.218)	21.08.06	13	0
761628	11시 반쯤 대면 옴	452043(223.62)	21.08.06	16	0
761627	2명이서 소주 83병 마시는게 가능해???? 진짜로?? [5]	ㅇㅇ(211.36)	21.08.06	46	0
761625	cu 손님한테 택배 전달할때 뭐 해야됨?	ㅇㅇ(125.143)	21.08.06	23	0
761624	흙붕이 근무투입 [3]	452043(223.62)	21.08.06	34	0
761623	민초우유 폐기 개꿀ㅋ [1]	가찌은	21.08.06	32	0
761622	이건 편순이 싸대기 몇대 때리면 해결 해주냐? [4]	논란일자"장난"	21.08.06	65	0
761621	우리 배구 왤캐 조빱임? [3]	붓싼사나이	21.08.06	39	0
761620	니들 대리불러서 안온거 ㅈ도상관없고 [3]	블루밍	21.08.06	35	0
761619	밖에서 술먹는 틀딱새끼들 내가 분명히 치워달라고 했는데 [2]	ㅇㅇ(223.38)	21.08.06	19	0
761618	ㅋㅋ 퇴근함	무한속박	21.08.06	14	0
761616	정신나갈것같애정신나갈것같애정신나갈것같애	밤연	21.08.06	36	0