평야 다이어트 이렇게 하고있음

평야 다이어트 이렇게 하고있음앱에서 작성

ㅇㅇ(222.96) 2021.05.13 00:16:20

조회 18 추천 0 댓글 0

운동량 걷기 6천보 줄넘기 300회

식사량 사과 1개 바나나 1개에

대충 하루 1000칼로리 이하로 닭가슴살 위주로

식사중

식사 그대로 두고 운동량 좀 늘릴까

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