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나이 먹으면 키 줄어든다 앱에서 작성

존못갤로그로 이동합니다. 2022.06.13 05:16:03
조회 191 추천 0 댓글 6
														

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필라테스, 요가 + 헬스(근력) 해도 2cm는 커지고

한쪽만 해도 어느정도 커짐

나이 먹으면서 키가 줄어드는 이유는

뼈 자체가 줄어드는 게 아니라

그 뼈, 관절 사이에 무슨 액이 점차 빠지면서

줄어드는 거라고 함 ㅇㅇ

나이 먹으면서 키 자체가 줄어드는 걸

막을 수가 없음 그래서 ㅇㅇ

아무리 칼슘 보충을 꾸준히 해도

근데 내가 상기 얘기한

그냥 운동만 꾸준히 해도

안 하고 사는 것보다

기존 운동 안 하던 키에서 2cm는 커짐

다 팩트임

성장판 전부 닫혔다는 성인 이후 전제로 ㅇㅇ

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