디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

고딩3님 혹시 운동질문 하나만 받아주실수 있나여앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2021.12.18 00:17:00
조회 37 추천 0 댓글 6
														

7fbcd225e6d63df039eed2b41084763c8af9f445407b48b24f11c786ab33db7c8b8ecbc23b22d1de536ffa05a7a65b

지금 4개월째 상체만 하고있긴 한데


하체 막 안커지고


단단해지기만 하는 운동법좀 추천해주세요 ㅠㅠ


추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 흡연때문에 이미지 타격 입은 것 같은 스타는? 운영자 24/07/15 - -
1448210 더블데이트란말 어이업슴 [9] ㅇ이응이ㅇ갤로그로 이동합니다. 21.12.27 48 0
1448209 다시 편이점알바 하고싶어 [3] 해롱해롱갤로그로 이동합니다. 21.12.27 45 0
1448208 미니스톱 아이스크림 기계 고장 질문좀 ㅡㅡ ㅇㅇ(223.39) 21.12.27 25 0
1448207 모그졸아 이거봐 [3] 해롱해롱갤로그로 이동합니다. 21.12.27 43 0
1448206 3개월 일하면서 민증땜에 짜증부리는년 처음봄 [4] ㅇㅇ(175.211) 21.12.27 47 0
1448204 출근하는 체리보이 [4] 정샛별갤로그로 이동합니다. 21.12.27 33 0
1448203 1등지렷고 눈사람!갤로그로 이동합니다. 21.12.27 17 0
1448201 밤에 담피하면서 듣기 좋은 노래추천 ㅇㅇ(223.39) 21.12.27 17 0
1448199 통수 예정인데 이거맞냐 [3] ㅇㅇ(39.7) 21.12.27 133 0
1448197 얘들아 근데 진짜 다이어트하면 사람이 달라짐 [5] 해롱해롱갤로그로 이동합니다. 21.12.27 52 0
1448195 담배피면서 들을노래 추천좀 해주라 [5] ㅇㅇ(14.53) 21.12.27 40 0
1448194 평야들은 부럽다... 데라갤로그로 이동합니다. 21.12.27 24 0
1448193 방구 뿌우웅 [2] 딤채남갤로그로 이동합니다. 21.12.27 22 0
1448192 아시발 ㅋㅋ 출근하자마자 진상만났노 좆같네 ㅋㅋㅋ [4] San_갤로그로 이동합니다. 21.12.27 58 0
1448191 저렇게 입터는 애치고 실속있는 애 없더라 ㅇㅇ(223.39) 21.12.27 21 0
1448190 지듣노 [4] 달보드레갤로그로 이동합니다. 21.12.27 24 0
1448189 진짜 요즘에 마스크쓰는거에 감사한다 ㅇㅇ(115.23) 21.12.27 25 0
1448188 점폐의 또 다른 얼굴을 알려줘 ㅇㅇ(223.39) 21.12.27 26 0
1448187 편돌이 마지막 날 제발 아무일도 안일어나라 [2] ㅇㅇ(223.33) 21.12.27 25 0
1448186 31일 야간 존나 하기싫다 [2] ㅇㅇ(223.38) 21.12.27 41 0
1448185 와 ㅋㅋ 편갤 시간 지나니까 점폐 그사건 모르는애들 많구나 [3] ㅇㅇ(223.38) 21.12.27 58 0
1448184 성격이 칼같다는게 뭔말이야? [1] ㅇㅇ(223.38) 21.12.27 38 0
1448183 cu 반값택배 다라고 손님 오셨는데 [2] 야수용갤로그로 이동합니다. 21.12.27 60 0
1448182 패딩 끌어모아서 마스크 쓴척 하는 새끼들 봐주냐 [5] 진팬갤로그로 이동합니다. 21.12.27 47 0
1448181 우울한동멩이 몸캠찍음? [2] 고딩3갤로그로 이동합니다. 21.12.27 48 0
1448180 디딩보딩디보디보딩 ㅇㅇ(14.53) 21.12.27 18 0
1448179 복학하기 싫다 [8] 단면문어갤로그로 이동합니다. 21.12.27 58 0
1448177 담피 슥 가볼가요 [6] 슥은갤로그로 이동합니다. 21.12.27 41 0
1448175 빵 폐기 나올때가 제일 행복함 [5] ㅇㅇ(175.223) 21.12.27 43 0
1448173 갑자기 가격표 왜바꾸는거임? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21.12.27 46 0
1448171 유동이라고 댓글 박한 거 좀 띠껍따? [6] ㅇㅇ(223.39) 21.12.27 48 0
1448170 국민 삶 지키고 위기를 기회로 만들다 알아보자 ㅇㅇ(223.62) 21.12.27 29 0
1448169 뭔 어제보다 물류가 10박스나 더 들어왓누 [8] 슥은갤로그로 이동합니다. 21.12.27 65 0
1448168 편갤러들 전공머냐 [15] ㅇㅇ(211.105) 21.12.27 54 0
1448167 걔 안왔어요? [4] 문어(194.156) 21.12.27 36 0
1448166 내이름 빠르게 말하면 주암쥐네 ㅋㅋ [3] 해롱해롱갤로그로 이동합니다. 21.12.27 52 0
1448165 음료만 남았다 ㅇㅇ(117.111) 21.12.27 25 0
1448162 야간특징 - 출근전 자살말림 [4] ㅇㅇ(211.105) 21.12.27 45 0
1448161 하 ㅅ1발 내가 미친점주 두명 만난썰 쓰고 있었는데 [6] ㅇㅇ(223.38) 21.12.27 39 1
1448160 너넨 꿈 없냐? 삑삑이 마스터 말고 [6] ㅇㅇ(223.39) 21.12.27 39 0
1448159 미니스톱 아이스크림 기계 고장 질문좀 ㅡㅡ ㅇㅇ(223.39) 21.12.27 35 0
1448158 cctv 마우스 포인터 사라진거 어케하냐? 도와조.... [1] ㅇㅇ(118.35) 21.12.27 33 0
1448155 보통 야간 근무시간 언제냐? [3] ㅇㅇ(118.235) 21.12.27 31 0
1448154 내 꿈은 이거임 ㅇㅇ(223.39) 21.12.27 25 0
1448153 앰생개백수로살다죽을것만같다 [3] 킹악어갤로그로 이동합니다. 21.12.27 33 0
1448149 스울 갈만한곳 추천받는다 ㅇ [10] 해롱해롱갤로그로 이동합니다. 21.12.27 499 0
1448148 디보 얘는 왜 뜬거임? [7] 해롱해롱갤로그로 이동합니다. 21.12.27 66 0
1448147 내 미래 [13] 호복이갤로그로 이동합니다. 21.12.27 68 1
1448146 탈노선언할 편붕이 힘차게 등장 ㅇㅇ(223.38) 21.12.27 17 0
1448144 이거 스토커냐 [2] ㅇㅇ(14.47) 21.12.27 49 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2