주야비휴 4부제 루틴 진짜 괜찮은데?

주야비휴 4부제 루틴 진짜 괜찮은데?모바일에서 작성

교갤러(223.39) 2024.09.08 17:43:05

조회 241 추천 2 댓글 1

근무한지 1년도 안됐지만
당무 1일차는 평범하게 생활하고

다음날 야간 2일차 오전에 늦잠자고 일어나서
오후 출근, 야간 2시간정도 잠깐 자고

비번 3일차 오전 퇴근,
퇴근하자마자 샤워, 바로 5시간 수면
오후 3시쯤 일어나서 첫끼니 해치우고
헬스 1.5시간, 할거하고 약속나가고
새벽2시에 취침

휴무날 오전에 또 일어나서 평범하게 생활하고
자정에 취침하고

또 루틴반복하면
ㅈㄴ 괜찮은게 쉬는날이 돌아오는 주기가 확실히
개빠름ㅋㅋㅋ

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