집에 있는악력기로 운동방법좀 알려주라

집에 있는악력기로 운동방법좀 알려주라모바일에서 작성

교갤러(223.38) 2024.05.10 13:33:02

조회 173 추천 0 댓글 10

대충 40~80kg까지 조절 가능한건데
지금 50kg맞춰놓고 끝까지 잡는거 양손 10번씩 아침저녁함
이정도만 해도 되나?

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